和諧的性愛是美滿生活的甜蜜添加劑，關於“嘿咻”和精液，人們臆造出的種種它們的神奇效用，到底是不是真的那麼傳奇？到底性愛給我們帶來了什麼好處？>>>中國史上被當眾施裸刑的女子
傳聞一：嘿咻有利於睡眠？
答案：FALSE
只有和諧的嘿咻有利於消除失眠。如果你經歷了一次失敗的嘿咻，比如臨時ED，快槍手等等，那麼你反而會有可能在完事之後遭遇一場曲盡人散的落落寡歡。而當經歷一次和諧的性生活後，緊張激動的身體開始放鬆，肌肉也在滿足之後的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助於消除失眠症。性生活越是美滿，事後也越容易入睡。>>>女人渴望與這四類男人有激情
夫妻之間的一次成功和諧的性生活不但加深了感情瞭解，心情愉快，雙方情緒得到協調，從心理上講有利於入睡。而且生理上也有利於入睡。有的學者説：“夫妻生活是最好的安眠藥”。但是失敗的夫妻生活常常會導致失眠。
傳聞二：精液中含有很多卡路里？
答案：FALSE
精液不是牛奶，如果精液真的含有大量卡路里的話，那麼人類歷史上一定會出現靠此為生的猛人。精液的主要成分是水、VC、鈣和鎂，還有少量果糖，但是每“份”只含有5-7卡路里，而且不含氨磷汀，比稀飯的能量還要低。
古人説“一滴精，十滴血”，説的道理是人體吃了這麼多營養合成一滴精的精華，所消耗的你身體的元氣，跟合成十滴血所消耗的元氣和能量是同等的，而並不是説一滴精液跟十滴血的化學成分是等價的！同理精液中也並沒有那麼多的卡路里。
傳聞三：精液有助於女性陰道的消毒？
答案：TRUE
實驗證明精液中有一種抗菌物質--精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。長期沒有性生活的女性，更容易患陰道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎等病症。
長期沒有性生活的女性，更容易患陰道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎等病症。當然，這裏指的是健康 男性的精液，如果男性不注意衞生，或感染有疾病，或酒後房事，這樣的精液對女性陰道只有破壞。
傳聞四：精液抗抑鬱？
答案：TRUE
美國的外科醫生 Lazar Greenfield做過一項調查，統計發現女大學生們在戴套ooxx 和未戴套ooxx 之後，精神抑鬱狀態不太一樣。按照貝氏憂鬱測量表的結果來看，不戴套套進行ooxx，能夠更好地抵抗抑鬱。
傳聞五：嘿咻能防止心臟病？
答案：FALSE
嘿咻和心臟病之間的關係遠比一個“防止”複雜。雖説嘿咻可以促進血液循環，增強心臟功能和肺活量。但是因為嘿咻而讓心臟猝死的事情在全世界各地都有發生。
傳聞六：精液能夠止痛？
答案：TRUE
但是效果不像真的止痛藥那麼明顯。大量醫療機構的反饋，證實了性生活能刺激大腦中樞神經系統，分泌出一種叫胺多酚的化學物質，對減弱疼痛相當有效，但也僅限於頭疼腦熱之類的弱痛，不適於斷手斷腳之類的創傷。
有些痛經的女性，自從有了正常規律的性生活之後，痛經就隨之消失了：還有些女性因兩地分居，經常犯頭痛病，當丈夫出差或留學回來，她的頭痛就好了。聽起來似乎有點神乎其神，難道性愛竟然同阿司匹林有一樣的功效？
性愛的興奮能刺激大腦分泌出一種叫胺多酚的化學物質，有效地降低身體各部的痛感。當然，性愛緩解疼痛的作用遠非這一點就可以説明問題，更多的原因還在於給女性的整個身心帶去了放鬆，舒緩了她們緊張的情緒。
傳聞七：精液能夠滋潤女人的皮膚？
答案：FALSE
滋潤女人的不是精液而是愛情。因為適度夫妻生活會加速血液循環、均衡新陳代謝，讓皮膚光潔細嫩，並起到防治皮膚病的作用。
粉刺、青春痘暗斑等皮膚病多與皮膚血液循環不良有關，除了飲食必須節制糖分、脂肪，高蛋白的攝入外，還應該全力打造一份和諧的性愛生活，讓你們的生活更甜蜜滋潤。
傳聞八：嘿咻提高免疫系統的抗病能力？
答案：TRUE
過於乾淨的環境，會讓人們的身體變得脆弱。偶爾接觸一些別人的體液，會讓我們身體的免疫系統處於一個開啟的狀態，從而形成良性循環。不會讓身體在將來碰上一點點突如其來的細菌侵襲就會垮掉。
性生活可以使腎上腺素均衡分泌，肌肉先收縮，再放鬆，從而形成良性循環，使免疫系統能保持在較好的狀態。需要提示的是，不潔的性生活只會給身體免疫系統造成破壞，影響身心健康 。
