很多人喜歡養些花花草草，但是外面沒有場地，只能放在家裏養，放在家裏養的話就會涉及一個問題，那就是什麼花草適合在室內養呢？有些花草可能會釋放出有毒物質，久了會對人體的健康造成影響，但是有些花草就能幫助養生，所以喜歡園藝的話一定要多多瞭解這些知識。
一、茉莉花
味辛、甘，性温，有理氣止痛、温中和胃等作用。
使用方法：
1、茉莉銀耳湯：銀耳25克，茉莉花20多朵。銀耳煮熟後，撒上茉莉花即成。此湯氣味芳醇，具有疏肝解鬱，滋陰降火的功效。
2、茉莉花粥：鮮茉莉花60克，粳米50克。茉莉花清淨待煮。至米將熟時放入茉莉花，熟則即食。有疏肝理氣、健脾運濕、化濁寬中等功用。
3、茉莉花茶：可放入玫瑰同時開水沖泡，飲用，能疏肝理氣、養顏。
二、梔子花
其性寒，味苦，有清熱解毒、涼血瀉火的功效。
使用方法：
1、淨化空氣。將幾朵梔子花放在電腦桌上或卧室裏，清香怡人。
2、取適量鮮梔子花入鍋用開水焯過備用，可炒肉片或做湯，具有降火、涼血的作用。
3、聲音喑啞者用梔子花5~7朵，沸水沖泡，代茶飲，能清肺涼血。
三、金銀花
味甘，性寒，具有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。
使用方法：
1、夏天用金銀花泡水喝，就能緩解感冒、嗓子疼等症狀;或配上枸杞、菊花泡茶，則可以養肝明目。
2、金銀花15克，生甘草3克，煎水隨時含漱。可緩解咽喉炎、口腔潰瘍症狀。
三種草藥提神、散寒、清熱各有千秋
除了上述講的這些之外，還有就是薄荷也很適合在室內養殖，因為薄荷的清香能幫助人提神醒腦，比用咖啡來的更健康，而且薄荷不會招惹很多的小蟲子，你就不用擔心會受蚊蟲困擾了，睡眠不好的人聞着薄荷入睡會更有利於身體健康。
