在日常生活中，我們經常能看見男士們在操場上揮灑着汗水，打籃球足球排球等各項運動。而女生們也進行着他們所擅長的，題鍵子跳繩等各種有益身心的運動。但是運動中難免會有受傷的情況，受了傷，如果不進行檢查就無法對症下藥，那我們所説的運動損傷檢查到底是具體指什麼呢？今天小編來給大家科普一下。
一、運動損傷的預防與處理
1、心肺復甦過程包括三部分：A 判斷意識和暢通呼吸道;B人工呼吸; C人工循環。
2、心肺復甦操作步驟：1.輕拍高喊，撥打電話“120”。
2.擺正體位臉朝上(鬆開傷員領口，解開衣服鈕釦、領帶、腰帶，保證呼吸暢通)
3.判斷意識：
一看(傷員眼球是否轉動，瞳孔是否散大。以及胸部和上腹部有否呼吸起伏) 二聽(傷員口鼻有無出氣聲，施救者頭向側偏，耳朵向下)
三感覺(判斷傷員有無自主呼吸和意識，口鼻部有無氣流，主要觀察其胸部的起伏)
4.暢通呼吸道： 仰頭舉頦(下巴)，清除口中異物或分泌物，保證呼吸道暢通，(如有義齒應取出，有舌後墜，則將其拉出。 )
5.捏鼻託頦，做人工呼吸2次
6.右手食指中指輕輕搭在傷員的頸動脈上，判斷有無心跳(脈搏)
7.進行胸外心臟按壓30次
心肺復甦有效指標：(1)按壓時在頸，股動脈處應摸到搏動，聽到收縮壓在90毫米汞柱以上。(2)面色、口脣、指甲牀及皮膚等色澤轉紅。(3)擴大的瞳孔再度縮小。(4)呼吸改善或出現自主呼吸。只要有前1-2項有效指標出現。心臟按壓就應堅持下去。
由此可見運動損傷檢查就是醫生，通過你自身的情況，對你運動損傷的程度，還有治療方案作出決斷，以便幫助你更好的進行恢復，儘快的達到正常的身體水平。所以小編在這裏建議大家運動損傷後一定要去正規的醫院進行身體檢查，防止自我判斷導致更大的身體損害。
