人體是行為能力也是受到身體的神經系統控制的，但是在我們的生活中一旦運動不當就容易導致身體出現一些疾病，有的時候神經系統受傷就會導致我們身體失去知覺，並且也會給我們帶來一定的疼痛感，這樣會嚴重的影響着我們的身體健康，下面一起了解下怎樣預防運動神經元呢。
怎樣預防運動神經元呢
如何預防運動神經元病
1、積極開展體育鍛煉，以增強體質，避免患感染性疾病，預防感染性疾病。
2、預防運動神經元病，還應該注意儘量不要從事那些有毒的工作，要儘量避免哪些有害的金屬污染，保護環境，提高飲用水質量。
3、注意生活中的常識，避免近親結婚積極進行婚姻前、產前檢查和優生優育諮詢。
4、注意口腔衞生，防止食物殘渣留存。
5、平時注意調暢情志，保持心情愉快。
用藥治療
無有效療法，以對症為主。
一、呼吸困難者，吸氧，必要時輔助呼吸。
二、吞嚥困難者鼻飼或靜脈高營養，維持營養及水電解質平衡。
三、神經營養藥物：胞二磷膽鹼250-500mg，肌生射液4ml，三磷酸腺苷20-40mg、鹼性成纖維細胞生長因子（bFGF）1600u 、肌注1-2次/d，美絡寧（三磷酸胞苷二鈉）20mg肌注，1次/d。
四、安坦2mg 3次/d或妙鈉50-100mg/d口服可減輕或改善上運動神經元損害引起的肌肉痙攣，肌張力增高。
五、併發症防治，防止關節強直攣縮堅持適當體育鍛練和理療。防止肺部感染。
上面就是對怎樣預防運動神經元呢的介紹，通過了解之後我們知道平時在運動的時候一定要掌握好方法，並且運動要有一個循序漸進的過程，並且飲食上一定要注意營養的均衡，多吃些青菜和水果這樣才能讓身體更好的改善。
