乳房下垂沒有標準，中國女性的完美乳房有一個標準，乳房的完美是因人而異的。小編倒沒有胸部下垂，倒有點胸外擴，不過經過諮詢醫生和一些資料，找到了糾正的方法。現在基本恢復正常了。當然還有些女性煩惱為什麼胸部下垂，小編同樣為你們找到了恢復的方法。
美學的觀點認為半球形、圓錐形的乳房是屬於外形較理想的乳房。兩乳頭間距離在22到26釐米之間，乳房微微自然向外傾。乳房微微向上挺，厚約8到10釐米。乳暈大小不超過1元硬幣，顏色紅潤粉嫩，與乳房皮膚有明顯的分界線，婚後色素沉着為褐色。乳頭應突出，不內陷，大小為乳暈直徑的1/3。
中國女性完美胸圍大小與身高的關係為：身高×0.53。乳房下垂的原因有地心引力，激素撤退性的腺體萎縮，體重下降，皮膚鬆馳以及乳房縮小整形術後遺症等幾方面的原因。分為三度：1，下垂的乳頭與乳房下皺襞平行，或稱輕度下垂。2，下垂乳頭介於乳房下皺襞與乳房最低位置之間，亦稱中度下垂。3，乳房下垂嚴重，乳頭位於乳房下皺襞和乳房最低點，亦稱重度下垂 如何治療： 手術主要有乳房塑形懸吊術和乳房塑形隆乳矯正術。 所與是否是處女沒什麼關係。 避免乳房下垂的關鍵在於預防。乳房健美要從少女時期抓起，特別是母親屬於乳房下垂者，更應引起足夠重視。當乳房發育的時候，應特別注意乳房衞生保健，防止乳房被撞擊、擠壓;注意睡眠姿勢，不宜俯卧，提倡仰卧;經常做一些符合健康要求的乳房推託按摩(每天取仰卧位用左手撐托住左側乳房底部，同時用右手掌與左手相對用力，向乳頭方向合力推託20到30次，然後再運用相同的方法託推右側乳房;適當做一些倒立體位，或經常做一些頭底位的鍛鍊動作;及時佩戴乳罩是非常重要的，不要拘泥到多大年齡才使用乳罩，只要乳房發育至乳頭到胸壁皮膚反折處的下緣超過10釐米，就應隨時佩戴，以防乳房過重造成進一步下垂。對於從事特殊工作如運動員、舞蹈演員或重體力勞動等職業的女性更應注意這些方方面面。
看了這些大家有沒有了解到一些相關知識。不用太擔心啦。現在大多數女性都很愛美的，當然對自己胸部也有一定要求，胸部好看穿衣服會顯示出女人的完美身材和曲線。只要你按照以上方法去做，就可以避免胸部下垂這個問題啦。關愛乳房關愛女性健康，是現在一個熱點話題，希望小編的意見可以幫到大家，美美的做女人喲。
