現代人總會面對各種各樣的煩惱，不僅僅是工作上的問題，還有各種各樣的身體上的問題都困擾着現在的人們。一般來説，眼袋大會聯想到的就是沒有休息好，但是又出現了一種説法就是眼袋大出現是腎虛的一種表現。那麼，現在我們就來了解一下，總是出現眼袋大是腎虧嗎？
有句話説，脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑。中醫認為，眼袋的形成與脾的功能有直接關係，脾胃主運化水谷，脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝，脾胃功能減弱，水濕運化不暢，皮膚和肌肉缺乏營養，鬆弛無彈性，久之則出現眼瞼下垂，形成眼袋。因而提高脾胃功能可以輔助消除眼袋。此外，中醫學理論提示，腎主水，其色為黑，腎虛導致水代謝障礙，腎氣不足日久導致氣血運行不暢，目失所養，則出現黑眼圈，多表現在下眼瞼。
因此，要想去除眼袋和黑眼圈，除了要調節作息，恢復正常睡眠，還應該注意飲食營養。補充優質蛋白和富含維生素的水果蔬菜，如雞肉、豬肝、蘋果、橙子、柚子、芹菜、菠菜、海帶等。
進行適當的中醫藥調理，也可以加快眼袋的恢復。比如以補氣養血、健脾養胃為主的有大棗、當歸、阿膠、薏苡仁、白朮、茯苓、黨蔘等。除黑眼圈以活血化淤、補腎益氣為主，可選丹蔘、丹皮、山藥、黨蔘、黃芪、山藥等代茶飲。
眼袋大其實脾虛，所以總是出現眼袋大是腎虧嗎可以確定是不正確的，但是還是需要我們去多加註意的。去掉眼袋的方法也是多種多樣的，可以經常做做眼部按摩，當然多多休息也是重要的一點。不要以為眼袋大隻是一個小問題，小問題不注意也許會演變成大毛病。
