懷孕是一生中最重要的時刻，這個時候需要注意事情很多，到了一定的月份就可以進行胎教了，孕婦的胎教在孕中期就可以進行了，孕中期這個時候寶寶有了聽力，這個時候可以進行一些音樂的胎教，聽一些舒緩的音樂是個不錯的選擇呢，8個月是實施胎教的最佳時機，這個時候可以進行閲讀胎教了。
1.孕16-24周
胎兒在孕16-24周內是骨骼與大腦迅速發育的關鍵時期。此時，準媽媽要多食用含鈣高的食物促進胎兒骨骼發育，如豆製品、奶製品、海產品、多葉的綠色蔬菜。除此之前，還要補充富含DHA的營養素。
孕中期是胎教的最佳時期，此階段胎寶寶的聽力、視力開始迅速發育，並逐漸對外界施加的壓力、動作、聲音做出相應的反應。爸爸媽媽可以很好地利用這一段時間，有意識地對胎寶寶進行相應的聽覺及觸覺的訓練。比如：可以給胎兒播放優美抒情的樂曲，與他聊天講故事，或是輕輕拍打和撫摸腹部，與胎兒在宮內的活動相呼應、相配合，使胎兒對此有所感覺。
2.孕32-37周
此時，胎兒體內需要存儲的營養素增多，代謝活動也有所增強，需要大量的熱量和蛋白質。此時，準媽媽可以多增加一些豆類蛋白質，多吃豆腐和豆漿。為了滿足大量鈣的需要，可以多吃紫菜等海產品;為滿足多種礦物質和維生素需要，可以額外攝取孕期專用的多維片的滿足。
懷孕第8個月直至生產前，是施行閲讀胎教的最佳時機。此階段胎寶寶的腦神經已經發育到幾乎與新生兒相當的水平，一旦捕捉到外界的訊息，就會通過神經管將它傳達到胎兒身體的各個部位。此時，選一則你認為非常有意思、能夠感到身心愉悦的兒童故事、童謠、童詩，將作品中的人、事、物詳細、清楚地描述出來，如，太陽的顏色、家的形狀、主人公穿的衣服等，讓胎兒融入到故事的世界中。最好是爸爸媽媽每天各念一次給胎寶寶聽，借説故事的機會與胎兒溝通、互動。
3.從總體來説，胎兒大腦細胞分裂增殖有兩個高峯期，第一個高峯期是懷孕的2—3個月，第二個高峯期是懷孕的7—8個月。因此這兩個時期是對寶寶進行胎教的黃金時期。有的準媽媽剛知道自己懷孕後，立刻就為寶寶做胎教，但其實這麼早做胎教不僅沒有作用，反而可能會影響寶寶的生長髮育。這是由於此時的胎兒絕大部分在睡眠中度過，因此為了儘可能不打攪寶寶的睡眠，胎教的實施要遵循胎兒生理和心理髮展的規律，不能隨意進行。
如上所述希望給予家長們一些參考，對胎兒進行胎教是很常見的，有研究表明胎教的的孩子更加聰明，爸爸媽媽也可以利用這個時候和寶寶增進感情，胎教要找對時間做，不要太早進行胎教這樣不僅沒有效果而且會影響到胎兒，到了孕中期就可以進行胎教了，因為這個時候胎兒有了一些聽力。
