我們經常會睡一覺起來，或者長時間的不説話的時候，就會覺得嘴巴發苦，吃什麼東西都覺得嘴巴里面沒有味道。雖然很多人都覺得嘴巴苦只是沒有吃東西引起的，但是其實嘴巴苦是一種病症，所以如果長時間的嘴巴苦的話是需要治療的。下面我們就來介紹一下嘴巴苦的原因到底是什麼？
引起口苦的原因很多，如有消化系統、呼吸系統、心血管系統疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;經常疲勞、睡眠不足、過度吸煙、酗酒的人;患有某些腫瘤的人等，均可出現口苦症狀。
中醫認為時常產生口苦，這主要是由於濕熱引起的，其中又包括肝膽濕熱和胃熱兩種。肝膽濕熱口苦，可能是由於肝膽部位存在炎症引起的。胃熱產生的口苦，部分人肝膽沒有炎症，但由於飲食不合理，食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦。同時，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也會有口苦的情況。
另一方面，很多腦力工作者，由於工作精神壓力大，再加上飲食不當、不規律、活動少等特點，其腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，很容易產生濕熱，也會引起口苦。
中醫專家建議：
1、患有慢性疾病的人應在醫生的指導下，針對病因治療引起的口苦。
2、對於壓力大的人，應該儘量使飲食規律、食物結構合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。
3、適當運動，從而促進消化功能的正常運轉，尤其是腦力工作者，運動要加強，而且要有規律性。進餐時，應儘量少考慮工作的事情。
以上介紹了嘴巴苦的原因，嘴巴苦很可能是腸胃不舒服引起的。所以嘴巴苦的時候就要進行治療，可以多注意口腔的衞生，少吃辛辣的刺激性的食物，多吃點蔬菜和水果，比如蘋果、桃子、橙子、檸檬等等，飲食要有規律才可以的。
