隨着人的年齡增長，到了中老年時期的時候就容易出現腦供血不足的現象，所以不少的老年人都顯得四肢無力而懶得外出，那麼腦供血不足四肢無力是怎麼回事呢，老年人平時要注意營養的補充，並且多吃補腦和強化骨骼的食物。其次就是注意鍛鍊身體，只有自身體質增強了，才能更好的預防身體疾病。
1、貧血 ：表現為頭暈、乏力、面色蒼白等，主要見於消化不良營養攝取不足出現的貧血。
2、血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，發生容易疲倦、頭暈、乏力等症狀。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素飲食結構的不合理，患者大量吃高脂肪、膽固醇的食物，而又不愛運動。目前該類疾病的發病率有上升趨勢。
3、頸椎病： 常頸部發緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發麻、發涼，有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動脈，造成腦供血不足，是該病頭暈的主要原因。目前該病在白領人羣中發病率更高。
4、高血壓：高血壓患者除頭昏之外，還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。
5、心臟病 ：冠心病早期，症狀尚輕，有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適，只感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。此時發生頭暈的原因主要是心臟冠狀動脈發生粥樣硬化，管腔變細變窄，使心臟缺血缺氧。而心臟供血不足，可以造成供血不足，引起頭暈。
能夠引起腦供血不足而產生的一系列症狀的因素是比較多的，所以老年人各項功能退化之後要注意補充，才能避免因功能退化而引起的一系列疾病。老年最忌情緒的大起大落，對待事情要有一顆平常心，保持樂觀的態度，注意自己的保暖措施。
