男人對抽煙的理解，可以説是最習以為常的一件事情，因為在他們看來，抽煙是絕對放鬆自我的時刻，也是他們減壓的一種方式，但是希望男性朋友能夠明白，抽煙對於身體健康產生的傷害是非常大的，而且過於抽煙，其實對嗓子健康也會帶來不利的影響，所以説如果可以的話，還是儘量減少吸煙吧。
吸煙，即使是被動吸煙也應該避免，都能夠明顯增加患咽喉癌的風險。 而且經常吸煙會刺激咽喉部組織輕則有刺癢、乾燥或有燒灼感，重則產生慢性炎症，比如慢性咽喉炎，甚至咽喉癌。 如果嗓子因為吸煙或吸入不潔氣體發生不適，可採用熱薰氣療法。方法是將口腔對着有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現象消失。也可將複方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升衝在一個大缸子中，對着熱氣呼吸。有可能還可採用菊花、金銀花或胖大海泡水當茶喝。
據國內外大規模的研究發現，吸煙會引起非常多的疾病的，如心臟病、肺癌、消化道腫瘤等，尤其是肺癌，吸煙的發病率比不吸煙的會高出很多倍的，這説明了吸煙與肺癌是相關的，另外吸煙的時間越長，發病率越高的，及時戒煙後可以使這種發病迅速下降的，通常情況下戒煙兩年後發病率就與普通人一樣了，有的人戒煙後幾年就出現問題是因為吸煙已經導致了身體的損害了，此時再戒煙就根本起不了太大的作用的，最好是在還未發生疾病的情況下戒煙，這樣才能起到最大的保護作用。
因為讓抽煙的人馬上戒煙，其實這是一件非常困難的事情，有的時候甚至是不可能的，所以説想要更好的降低抽煙，對嗓子以及身體健康產生的影響，那麼還是儘量提醒自己，減少抽煙，這才是對身體健康，保障最負責任的表現。
