暈車它是一種非常常見的疾病，在平時經常會看到很多的朋友在搭車乘船的時候感覺到痛苦不已，有時候還會出現嘔吐的情況，甚至是很多的朋友在下車以後還會經常感覺到頭重腳輕，頭暈目眩。其實暈車在我們生活當中可以通過很多的方法來進行緩解，減輕給病人帶來的不適。
第一：橘子皮
建議在坐車出行之前的一個小時準備好新鮮的橘子皮，然後將橘子皮正面朝上放入鼻孔中，並且兩隻手輕柔的擠壓，橘子皮就會噴灑出芳香的精油，反覆吸入十次左右，能夠很好的預防暈車。如果在車上出現了暈車的情況，也可以使用這種方法來進行緩解。
第二：新鮮生薑
在坐車途中，可以將新鮮的生薑切片之後放在手上，然後鼻孔往下聞着生薑，這種獨屬於生薑的辛辣味吸入鼻子中就會給身體造成刺激，精神瞬間就會清醒，暈車的症狀也能夠得到有效的緩解。
第三：風油精
風油精是很多人生活中的必需品，特別是在出行的時候更是喜歡攜帶風油精。在乘車的時候如果出現了暈車的情況，可以將適量的風油精塗抹在太陽穴以及風池穴上，並且進行適當的按摩，能夠很好的緩解不舒服情況。
第四：食醋法
食醋是生活中常見的一種調味品，事實上也有很多不錯的藥用價值。食醋能夠讓人瞬間清醒，建議在坐車之前喝上一杯温開水，並且加入適量的食醋，這樣能夠起到緩和腸胃的作用，暈車的情況也可以得到有效的預防。
對於經常出現有暈車的朋友，最好是能夠在坐車之前採用一些比較好的方法進行防治，並且在搭車乘船之前，飲食方面應該要儘量的清淡一些，可以適當的吃一些新鮮的蔬菜和水果，食物過於油膩也會明顯的加重暈車所帶來的不適。
