每次抬肩膀的時候，都會聽到很大的響聲。問了很多人，都説是骨頭摩擦。沒有能給出確切結論的，這是一個朋友所説的話。今天小編就聊聊肩關節發響。我們身體的每個部分其實就像拼圖一樣，各個部位相互連接肯定有碰撞，但是否肩關節發響真的是碰撞產生的呢？肩關節發響是怎麼回事呢？
一般來説，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動障礙者屬於生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過於惶恐不安。關節活動時，關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等，總會發生摩擦而發出聲音。
在大部分人身上，這種聲響不明顯，而在有些人身上則聽起來比較清楚。特別是那些久坐的人，關節間產生的潤滑液少，加大了關節摩擦的損耗，更容易聽到彈響了。當伴有疼痛或關節活動受限時，需要到醫院就診，以確定是否是關節錯位或關節受損。
目前也知道，正常關節在休止狀況下是負壓的。當關節發炎，腔壓升高，除了疼痛，也對軟骨細胞存活不利，反之，四頭肌的縮收運動，會降低膝壓，有利於減緩關節退化。因此，能作適當的肌腱伸展運動降低關節腔壓，理論上應當可以有效改善關節退化，瑜伽的某些動作，或許與此不謀而合。
至於因關節退化、病變，如退化性關節炎、軟骨潰壞、膝關節半月軟骨破裂等，所發出的聲音通常都伴有其它症狀及病理變化，非本文所述之關節響聲，不可混淆，仍應循正軌求醫以免延誤。
聽完小編的介紹，相信許多人都對自己的肩關節發響有了深刻的瞭解。身體是革命的本錢，任何一點不適都應該引起我們高度的重視。明白髮病的原因，做到對症下藥。肩關節發響，一個可以治癒的疾病，不要猶豫，不要盲目，相信醫學。
