口臭對於很多人的危害肯定是很大的，如果口腔有異味的話，人不僅自己覺得自卑，覺得困擾，而且對他人也帶來了很大的影響，別人跟你説話的時候肯定不願意理你，不敢靠的太近，特別是在一些公共場合，會令大家都覺得非常的尷尬，那麼口臭到底是為什麼的呢？現在來了解一下吧！
口腔疾病：患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出了硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭。吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發生口臭。節食減肥，或因病不能進食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，有利於厭氧菌生長，因此發生口臭。晚餐太“重”，吃得過飽或進食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調料用量過大，濃香有餘、清淡不足。
如果嚴重口臭，建議每餐刷牙清潔口腔。儘量保持口腔乾淨是解決口臭的前提條件。喝茶是一個對於去除口臭非常好的非藥物方法。清淡的飲食對預防和治療口臭是很有幫助的，刺激性太強的食物，如辛辣、油炸等食物，這些食物的殘渣留在口腔，更加容易激發口臭的嚴重。戒掉檳榔和煙，對你的口臭去除很重要。
如果已經調理了自己的生活習慣，改善了生活作息，改善飲食，仍然還會有這種口臭情況出現，那麼很有可能是身體沒有一些疾病，或者是口腔問題所導致的，最好還是要到醫院去做一個檢查，檢查之後再進行一些專業的治療比較好。
