一般來説，腿疼的原因會有很多。例如對於正在處於成長期的孩子來説，腿伸直疼可以就是生長骨骼疼，其實這根本不用就醫是很正常的現象。而對於老人或者説是經常體力勞動過大的人來説，腿伸直就疼很有可能就是會得類似於骨質增生等疾病。大家還是到醫院進行進一步的檢查為好。
骨質疏鬆症是一種系統性骨病，其特徵是骨量下降和骨的微細結構破壞，表現為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創傷或無外傷的情況下也容易發生骨折。骨質疏鬆症是一種多因素所致的慢性疾病。可以適當服用一些像正分子骨膠原低聚肽具有改善骨質疏鬆，具有緩解關節疼痛的功效。
此外，注意合理膳食營養，多食用含鈣高的食品，如魚，蝦，蝦皮，海帶，牛奶，乳製品，骨頭湯，雞蛋，豆類，精雜糧，芝麻，瓜子，綠葉蔬菜等，儘量擺脱“危險因子”，堅持科學的生活方式，如堅持體育鍛煉，多接受日光浴，不吸煙，不飲酒，少喝咖啡，濃茶及含碳酸飲料，少吃糖及食鹽，動物蛋白也不宜過多。不宜多吃糖。多吃糖能影響鈣質的吸收，間接地導致骨質疏鬆症。
腰間盤突出就是腰椎纖維環破裂後壓迫神經了，會導致腰部、臀部、下肢有痠麻疼痛的現象，這個病很多人都有，只是有輕有重，嚴重後才會引起重視，而且你説的很對，醫院只會做手術，不過手術後，破裂的突出的部位只是被切除了，等你再去搬重物，還會導致突出的，所以手術是治標不治本，而且傷身。
你看腿伸直就疼得話我們用肉眼是根本不知道怎麼判斷到底是哪裏出現了問題，一般像那些經常勞動力過大的人來説，骨質疏鬆症都是很常見的骨科疾病，大家平時呢一定要注意，多吃些含營養高的食物，勤鍛鍊身體，以免疾病的發生。
