到了春天和秋天，很多人身上會出現許多奇奇怪怪的小紅斑，有的人並不覺得那有什麼奇怪，過幾天就消下去了，不過有些人就會特別害怕，擔心會變成紅斑狼瘡。腿上腳上，腋下，臉上，哪裏都有可能出現這種紅斑，尤其對於那些愛美的女生，長在臉上的青春痘都可以讓他們糾結很多天，更別説紅斑了，下面讓小編為大家説説什麼是紅斑吧。
均質性紅斑病變較軟，鮮紅色，表面光滑，無顆粒，表層無角化，紅色光亮，狀似“無皮”，損害平伏或微隆起，邊緣清楚，範圍常為黃豆或蠶豆大，紅斑區內也可包含外觀正常的粘膜。
(一)合理安排休息與活動
急性活動期需卧牀休息，減少機體消耗，保護臟器功能，預防併發症發生。緩解期應動靜結合防止疲勞，逐步鍛鍊恢復體力，預防復發。病情穩定後鼓勵患者從家庭融入社會，適當娛樂參加輕便工作，促進身心健康。
(二)營養護理
一般情況下給予豐富的蛋白質、維生素，提供足夠的熱卡。有臟器功能受損時視病情給予調整，如腎功能不全時應給予低鹽、優質低蛋白飲食;心力衰竭時應控制水鈉攝入，給予低鹽、低熱卡、易消化飲食;意識障礙時，可給予鼻飼飲食提供機體熱需
(三) 避免日光曝曬和紫外線等照射，特別在活動期，需要時可加塗防日光藥物如3%奎寧軟膏、複方二氧化鈦軟膏、15%對氨安息香痠軟膏等，其他如寒冷、X線等過多暴露也能引起本病的加劇，不可忽視。
看了這麼多小編想大家應該知道了紅斑的一些內容了，希望大家可惜好好愛惜自己，學會用營養休息等來預防出現紅斑，總而言之保養最重要了，希望大家都可以避免，真正做到合理休息，合理鍛鍊，都有一個健康的身體，身體好事最重要的。
