血液基本是由白細胞，紅細胞，和血小板組成的。眾所周知，血小板的缺失會導致一個可怕的疾病，就是白血病，這是一個很可怕的問題，有人可能就要問了，那麼，白細胞和紅細胞的缺失會怎麼樣呢？什麼原因會導致白細胞和紅細胞的缺失呢？下面就簡單的講一講如果人體缺失白細胞和紅細胞應該怎麼辦。
血常規中白細胞減少，説明近期有病毒感染或服用某些抗生素類藥了，紅細胞兩項低於正常，説明有貧血性疾病，應該查找原因，也許是紅細胞數量和血紅蛋白不成比例所造成的，這些問題都不是很嚴重的，但應該引起重視，因為健康的身體才是快樂生活的基礎了
適宜吃什麼：
蜂王漿
具有滋補、強壯、健脾的功效，尤其適宜癌症病人治療後白細胞減少者食用。有報道説：一位70多歲的老婦胡某，因乳房癌，後又發生肺癌，年高體弱，白細胞僅1000/毫升，既不能手術，又不能化療，老人只得試服鮮蜂王漿，10多天後，白細胞升至5000/毫升。
紫河車
有很好的補益強壯作用，能補氣、養血、益精。《本草蒙筌》説它“療諸虛百損。”《本草再新》認為紫河車“大補元氣。”白細胞減少症是屬傳統醫學中的“虛損”症範疇，常食紫河車，對提高白細胞數，頗有效益。可用新鮮紫河車1個，去膜洗淨，慢火烘乾，研末後裝入空心膠囊，早晚飯前空腹吃3~5粒。
白細胞減少症患者多屬中醫虛證或虛勞範疇，故當忌食下列食品。
柿子
大涼之果，極易損傷脾胃陽氣。《隨息居飲食譜》就曾告誡：“凡中氣虛寒者忌之。”更不宜與蟹一同服食，凡白細胞減少者，慎勿服之。
荸薺
性寒，破積耗氣之品，體弱之人白細胞減少者，忌食之。《本經逢原》中曾説：“虛勞咳嗽切禁。”《隨息居飲食譜》亦云：“中氣虛寒者忌之。”白細胞減少的虛勞之人，切勿多食。
上面就講到了白細胞和紅細胞低的原因是什麼以及白細胞和紅細胞的缺失在中醫中對應的治療方法。其實人體這個大的機體中，任何成分都是不能輕易缺失的，所有的物質一旦失去了平衡那麼你的身體就會出現相應的不平衡，就會生病。所以在平時就要多多的關注自己的身體，多多觀察自己的身體發出的訊號。
