説起活血化瘀的療法，中國的傳統的醫術當中就已經有了比較詳細的記載，傳統的中藥有當歸、黃芪等等。中藥調理的方法，是其中比較有效的一種治療方法。為了能夠使得患者快速的康復，並且能夠大大的降低給我們人體的副作用。下面我們就一起來了解一下活血化瘀療法有哪些？
黑糖：精煉程度不高，蔗糖純度約為90%，因有許多雜質而顏色較深，不過卻有礦物質及有機物，尤其每100g含有鐵49.2mg、鉀453mg及鈣464mg更是豐富，日本對於黑糖的研究頗多，認為黑糖的蛀牙率只有白糖的1半，且有助提高活力、消除緊張，更能於降低血壓、血脂肪。而中醫則認為，黑糖性温，能化淤生津、散寒活血、暖胃健脾，具有緩解疼痛的療效。
1.黑糖水可以補充能量，所以適合婦女產後失血過多及體力消耗，也可以幫助子宮收縮、恢復、惡露排出及乳汁分泌等，不過只有產後7-10天才能發揮功效喔！
2.月經期間或受了風寒，都可以喝用姜熬煮的黑糖水，幫助血液循環，減少經痛與預防感冒。
3.黑糖特殊的風味，非常適合煮紅豆湯(最佳補血組合)、調豆沙或是蒸年糕、發糕等，另外，也可以加入菜餚當中，如牛肉炒牛蒡、紅糖薰白鯧等，達到食補的作用。
臨牀上具體使用該法時應注意以下幾點：
①瘀血證有輕重，治療時應選用不同的方藥。
②祛瘀過猛，易於傷正，因此常輔以益氣養血之品，使祛瘀而不傷正。
③本法能促進血行，故凡出血證，婦女月經過多及孕婦均當慎用。
以上就是活血化瘀療法。健康的補血方法是很重要的，在這裏還是不贊成大家採用比較快的補血方法，還是應該中藥的調理。快速的補血方法雖然能使得我們快速的補血，但是對身體的刺激作用和副作用比較大，尤其是女性，會影響自己的月經狀況。
