在我們日常生活中，越來越多的人因為神火壓力大，從而導致身體的節奏被打亂，刷牙是會出現牙齦出血。如果牙齦經常出血就該引起你的高度警惕了，因為這常常是疾病的報警信號。
選擇正確的刷牙非常重要，正確的方法是將豎刷法和橫刷法相結合。豎刷法的動作要領是：刷脣頰面和後牙舌齶面時將刷毛與牙長軸平行，刷毛指向齦緣，刷毛與長軸成45°角，轉動牙刷。刷上牙時刷毛順着牙間隙向下刷，刷下牙 時由下往上刷，同一部位要反覆刷5～6次。橫刷法用於刷後牙咬牙合面，清潔牙合面的窩溝點隙，每側來回刷8～10次。牙齦出血本身只是許多疾病的症狀，而不是一種疾病，有些全身性疾病也能引起牙齦出血，像白血病、血友病、惡性貧血、肝硬化、脾功能亢進等。因此，如果牙齦反覆出血，或皮膚時常出現一些青紫色的斑點，同時臉色發黃、全身無力等症狀，就應該及時做血液、肝功能等相關檢查。 第四個疑犯：阿司匹林 牙醫建議：長期服用阿司匹林的人，刷牙時如突然發現牙齦出血，並同時伴有鼻腔出血時，很可能因阿司匹林副作用所致。患者應停止用藥，併到醫院進行血小板化驗，在醫生指導下調整藥量。牙齦出血另一種可能是口腔局部的原因——牙周病，病人經常在刷牙、吃東西時流血。止血藥、維生素都是無效的，單純洗牙也不能根治。 怎樣治療牙齦出血？ 由於牙齦出血的原因很多，因此必須找出病因，才能進行有效地防治。如果是缺乏維生素C，除了在醫生的指導下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在醫生指導下服用消炎藥，並遵醫囑複診，不能自己隨便停藥。
想要治療牙齦出血，就得搞清楚牙齦出血是如何導致的，只有對症下藥了，才會得到及時的救治。刷牙時牙齦出血的人可以根據上面的幾個方面對號入座，選用適合自己的方法。
