早晨起牀腰疼是我們常見的一種症狀，偶爾出現早晨起牀腰疼的情況大家也不同太過於擔心，我們只需要注意休息就行了，但是如果每天早晨起牀都會出現腰疼的症狀，我們必須重視起來才行，因為導致我們每天早晨起牀腰疼的原因有很多種，下文我們給大家介紹一下每天早晨起牀腰疼是怎麼回事。
現代生活，大多數的人擺脱了體力勞動，步入腦力勞動時代，可是上一輩慣有的勁椎、肩周、腰肌和脊椎病卻沒有因此而銷聲匿跡，甚至很多年輕人剛剛二十多歲，就開始患上了此類疾病。
早上起牀腰疼，是很多人面臨的常見病例之一。症狀多為：進入睡眠一陣脊椎兩側便有作痛，甚至半夜疼醒，需要頻繁更換睡姿以緩解疼痛，早起腰部不能彎曲，走動一陣方可緩解。嚴重的，甚至會轉移到胯骨、腿部，走路有大腿痠軟、發麻的症狀。
出現這樣的情況，主要原因一般是腰肌勞損，伴隨腿部痠麻的，很有可能是由於炎症影響。
若情況嚴重影響正常生活和睡眠，建議去一般的醫院門診就醫，醫生開一些消炎的西藥和中藥膏輔助治療。
情況輕微的，每日工作時間，建議每隔一兩個小時起身扭動腰部，做幾分鐘的活動，防止腰椎長時間僵坐得不到休息，並可用手窩捶拍打背部促進血液循環。情況允許的人，可以選擇上下班用步行的方式，較遠的可以提早起牀，步走一陣，再乘車。
晚上睡時，儘量採取側卧的方式，讓脊柱處於自然放鬆的狀態，睡前也可適當活動活動，放鬆筋骨，促進睡眠質量。
在上面的文章裏面我們介紹了一種常見的症狀，那就是每天早晨起牀腰疼，我們知道每天早晨起牀腰疼會給患者帶來多方面的麻煩，所以我們要重視這種症狀，上文為我們詳細介紹了每天早晨起牀腰疼是怎麼回事。
