一日之季在於晨，如果在早上醒來嘴巴很苦的話事必會影響自己一天的好心情。早上醒來後，有些朋友常常會為自己出現的早上醒來嘴巴苦困擾。那麼，早上醒來嘴巴苦到底是怎麼回事呢？它是一種口腔疾病嗎？如果出現了早上醒來嘴巴苦的現象有什麼好的辦法可以緩解一下自己的症狀呢？下面為大家進行一個詳細的介紹：
防治：
1、預防和根治口苦，最好的辦法是醫治原發疾病，特別是對於中老年人出現的口苦，應做有關的檢查，如血常規、血糖、胃與肝膽檢查等，以明確病因，針對病因治療引起的口苦。
2、注意口腔衞生，治療口腔炎症。
3、緩解心理壓力，保證睡眠，保持生活、飲食規律、食物結構合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。
4、適當運動，從而促進消化功能的正常運轉;
5、對症治療：維生素C片，對任何原因的口苦症都有效。維生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化。苦瓜也可治療口苦，可試用。
原因
1、肝膽疾病
如果經常早上起來口苦，有可能是由於濕熱引起的，也就是肝膽濕熱口苦，這可能是由於在肝膽的某些部分發生炎症，如：肝臟或膽囊發炎、膽汁排泄異常等能夠引起口苦。
2、胃熱
胃熱引起的口苦，是因為飲食不當，導致腸胃功能呆滯，從而進食的食物長時間停留在胃腸中而產生濕熱，就會引起口苦。此外，食管炎、慢性胃炎、食用過多辛辣食品也會導致口苦。
3、口腔炎症
常見的口苦一般是由口腔炎症引起的，如牙齦炎、牙齦出血等。
4、精神壓力
我們都知道，當一個人精神不好時，很多疾病也就隨之而來了，同樣的，如果一個人長期精神壓力過大，生活不規律，睡眠休息不夠，缺乏運動等也會引起口苦。同時，過度吸煙、酗酒、打呼嚕、張口睡覺等也容易導致口乾口苦。
早上醒來嘴巴苦本不是一個病，但是如果持續出現這種症狀會影響到自己的工作和生活。現代人們的工作和生活的節奏比較快，常常容易忽略自己身上出現的一些小問題，如果出現了早上醒來嘴巴苦的症狀時請多多關愛自己，尋找到出現此現象的原因，儘量讓自己擺脱它的困擾。良好的作息時間和合理的飲食習慣會讓自己遠離許多口腔問題，希望大家可以保持一個清新的口腔吧！
