我們都知道出現噁心乾嘔咳嗽是一件令人非常痛苦的事情，往往會很大程度的影響着我們的飲食，讓我們不能更好地從食物中攝取的營養價值，然而引起噁心乾嘔咳嗽的原因有很多種，比如感冒或者咽喉炎的都會有這樣的症狀出現，但是想要只這樣的症狀得到很好的緩解，我們就要掌握是引起噁心乾嘔咳嗽是怎麼回事？
噁心乾嘔咳嗽是怎麼回事
噁心乾嘔咳嗽多提示為咽炎，如時間較長的話為慢性咽炎
預防
1、多喝水
這是任何時候都不能忘記的一件事。此外，用鹽水燻蒸喉嚨也是緩解病情的好方法。可用一個大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對着蒸汽吸氣、呼氣，每次大約10—15分鐘，每天2—3次。
2、避免用嗓過度
注意休息，減少操勞，適當鍛鍊身體。有全身性疾病者應積極治療。若鼻咽部，口腔有疾病存在更要及時治療。
3、注意飲食
時常飲用清涼潤喉飲料和進食水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸薺、石榴等，每天早晨用淡鹽水漱口，還可生吃蘿蔔或用蘿蔔做菜吃。
4、注意保濕
保持居室內空氣濕潤清潔，室內不吸煙，不把有刺激氣味的物品放在室內。冬季用暖氣取暖時應注意室內不要太乾燥，可使用加濕器，或者在睡前放在暖氣上塊濕毛巾，以保持空氣濕潤。
5、戒煙酒
煙酒既可刺激咽喉又可使機體功能受損，應堅決戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。
6、適量飲花茶
金銀花、野菊花、生甘草、玄蔘、麥門冬、胖大海等，用保温杯開水泡代茶飲，每日不定時飲用。吳茱萸粉30克，醋調後外敷清泉穴，每日一次。青果常含口內慢嚼，徐徐咽其汁;梨連皮切片，青果3枚煎服，對咽炎均有一定的療效。
護理
1、保持居室內空氣濕潤清潔，不在室內吸煙，不把有刺激氣味的物品放在室內。生爐取暖的家庭，在爐子上放置一盆水，以改善乾燥環境。
2、少食煎炒和有刺激性的食物。
3、戒咽，不少病人無決心戒煙，以致服藥治療效果極差，故慢性咽炎必須戒煙。
4、避免過多用聲、講話。注意休息，減少操勞，適當鍛鍊身體。有全身性疾病者應積極治療
上面就是對噁心乾嘔咳嗽是怎麼回事的介紹，這樣的症狀往往對我們的健康有很大的影響，所以要及時的緩解，但是出了這樣的症狀是我們不要盲目的服用藥物，一定要根據病因對症下藥這樣才能使疾病得到更好的治療，平時在飲食上也要多吃些清淡的食物，也可以多吃些水果。
