面對上眼皮腫脹該怎麼辦，這困擾着很多人。上眼皮腫脹的影響，不僅是美觀，還有精神狀態，不論是哪一種都是比較“致命的打擊”，但是日常生活中有很多人會上眼皮腫脹。有沒有辦法可以緩解上眼皮腫脹？事實上是有的。那麼，上眼皮腫脹怎麼緩解呢？下面，我們一起來了解下上眼皮腫脹的緩解方式。
眼睛腫與睡眠、飲水和睡覺的姿勢都有關，建議睡前不要喝太多的水 一般來講，引起眼睛腫的原因有很多，比如不當的使用化粧品、皮膚病、心、腎功能不全、血管神經性水腫. 按摩可以促進眼周肌膚的血液循環，有效減少腫脹. 在凍奶中浸透，取出敷在眼上5分鐘，然後再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，濕眼睛更加明亮。
眼睛腫是很常見的事，只要平時多加註意就好了，見意你時常用潔膚水洗眼皮，太陽穴及前額.最好滴養目眼藥水，如果就是從事打字，速記，閲讀或其它類似工作的女性，可以養成下面4種簡單的運動習慣： 眨一眨眼睛，然後注視着遠處的任何目標. 不要轉動頭部，讓你的眼球轉到右眼角，然後再轉到左眼角. 不要抬頭或低頭，讓你眼睛先看看天花板，再看看地板. 把眼睛儘量地睜大，然後儘量地閉緊. 另外有一種指壓法，是我自己編的，很有效果，可以促進眼部血液流通，自然眼睛就能如秋水般逗人喜愛.以食指指尖分四點，按壓眼部四周，每個點按2-4秒.此種在眼窩處施以的指壓法，可促進血液流通，亦可消除眼睛疲勞，對於低度近視患者甚為有效.眼睛營養的補充，眼睛明亮與營養有密切的關係.見意多吃些綠色食品， 睡眠適量充足，精神愉快，身體健康，自然有動態美的表現.睡眠前最好少喝水，儘量不喝水，枕頭要低一些，還有哦，見意你這幾天在睡前不要在眼部擦東西 最後希望你的眼睛浮腫能得以改善，還你美麗容貌 用冰袋冷敷10分鐘就消了。
為什麼會泡泡眼？ 哭泣、失眠、俯卧、月經來潮前、懷孕、飲食太鹹、睡前兩小時內喝大量的水，都會造成早上醒來雙眼皮浮腫的現象。 用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會將你的眼皮染成黃色，且單寧酸會刺激眼睛，引起不適。 別揉它，否則會使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼3～4次，可消腫。
以上就是上眼皮腫脹怎麼緩解的方式。這裏需要提醒的是，上眼皮腫脹緩解方式是有效的，但是上眼皮腫脹緩解並不能解決根本的問題。對於經常上眼皮腫脹的人來説，還是需要先做好預防，避免睡前喝水這種不良習慣，以免上眼皮腫脹。
