在生活中，有很多事情會讓我們感覺非常的生氣，如果在極度憤怒的情況下，我們就會感覺到自己的胸口好像有一塊大石頭一般，壓住自己，不能呼吸，會感覺胸口很悶。而有些人在早晨起來的時候也會出現這樣的症狀，不是偶爾，是每天都如此。那麼，最近胸悶氣短是怎麼回事呢？
物神經紊亂，過於緊張，生氣可引起胸悶氣短，.自我心理調節，注意休息非常非常重要胸悶壓氣，氣短跟心情有很大關係，要保持平和的心態，緩解壓力。胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現，也可能是人體發生疾病的最早症狀之一。不同年齡的人胸悶，其病因不一樣，治療不一樣，後果也不一樣。
1）功能性胸悶(即無器質性病變的胸悶)：在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處於氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放鬆、調節情緒，很快就能恢復正常。像這一類的胸悶可以説是功能性的胸悶，不必緊張、也不必治療。
2）病理性胸悶(即有器質性病變的胸悶)：胸悶不僅可以是生理性的，也可以是由於身體內某些器官發生疾病而引起的，即病理性的胸悶。如：1.呼吸道受阻：氣管支氣管內長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓(甲狀腺腫大、縱隔內長腫瘤)。2.肺部疾病：肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸。3.心臟疾病：某些先天性心臟病風濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤。4.膈肌病變：膈肌膨升症、膈肌麻痺症。5.體液代謝和酸鹼平衡失調等。病理性胸悶可以突然發生，也可以緩慢發生。突然發生的多數是由於急性外傷性或自發性氣胸，急性哮喘、急性氣管內異物心臟病急性發作、急性肺梗塞等。緩慢性的胸悶則是隨着病程的延長，症狀逐漸加重。
如果胸悶氣短經常出現在兒童身上，那麼各位家長就應該多多注意了，因為兒童出現胸悶氣短的症狀，很可能意味着孩子患有先天性心臟病或者是縱隔腫瘤。如果出現在青年人身上的話，那麼就意味着可能患上了氣胸或者是風濕性心臟病。
