説起汗蒸，對我們人體的好處有很多，比如説可以調節內分泌，而且還可以改善體內寒氣過重的症狀，我們汗蒸的時候皮膚的毛孔都會全部張開，這樣對我們收縮毛孔效果也很好呢，有不少人在汗蒸之後感覺身上黏黏的很不舒服，所以就想立刻洗澡，這樣是不正確的，今天説説汗蒸之後洗澡的壞處吧？
很多人去汗蒸館的時候，汗蒸館的注意事項中有這樣一項，汗蒸後2小時內不適合洗澡，汗蒸出來後，每個前台的服務生也會提醒顧客，在休息廳休息一下，把汗落了就可以了，不需要在沖澡。
汗蒸後，身體已在遠紅外線的作用下，打開了身體的微循環，同時在負陽離子的激活下細胞得到修復，此時的身體不能受到涼的刺激，尤其是風濕和寒症類型的人，一定要在細胞修復期內忌涼，要不然修復不能完成。另外，風寒的侵蝕，就是從毛孔開始的，即使用熱水洗澡，也同樣會在洗澡後，降低人體温度，從而使修復過程中斷。
汗蒸後毛孔處於擴張狀態，體內的細胞通過汗蒸也處於修復狀態，如果短時間內淋浴毛孔遇水後立即收縮，細胞修復停止影響汗蒸後達到的美容養生的效果。
以上已經很詳細的介紹了汗蒸之後洗澡的壞處了，汗蒸雖然對於我們身體的調理有着很大的功效，但是我們建議大家不要過於頻繁的去汗蒸，一般一個星期做一次汗蒸就可以了，頻繁的汗蒸會令我們身體嚴重缺水，缺水鹽分，導致虛脱。
