我們人體的嘴脣是非常脆弱的，嘴脣一旦出現了問題，那麼不但影響了我們説話而且也影響了我們的飲食，所以我們在日常生活中一定要好好保護自己的嘴脣才行，有一些朋友可能會出現嘴脣內側氣泡的症狀，雖然這種症狀不會威脅到我們的身體健康，但是卻給我們帶來了極大的痛苦。
1平時注意合理地安排作息時間，不要熬夜通宵，保證每天都能有8小時左右的睡眠時間。休息不好，就會很容易長水泡。
2在乾燥的季節如果稍不注意保養，就更加容易因為上火而起水泡。這種情況下，補充充足的水分無疑是個很好的選擇。
3平時對煙酒有嗜好的朋友要戒煙限酒，因為香煙、酒精是屬於強刺激的物質，不僅會增加疼痛感，也會使得水泡癒合速度緩慢。
4缺乏維生素尤其是維生素B2也是口腔起水泡的常見原因之一，針對這種情況要多吃豆製品、動物肝臟、新鮮蔬菜等，補充維生素。
5少吃油炸、燒烤、狗肉、羊肉等，前兩者屬於高温高熱量的食物，後兩者性温，吃多了容易上火。
6不要給自己太大的壓力，也不要動不動就為了某件事焦慮着急，心情的不放鬆也是很容易導致上火起泡？的。
7多喝野菊花茶、蜂蜜柚子茶等茶飲，可以幫助降火。不要喝碳酸飲料，即使是冰鎮的，對於起泡也是毫無益處，甚至會加重病情。
8可以吃牛黃解毒片，或者用西瓜霜噴劑敷在泡上，幫助儘快痊癒。
在上面的文章裏面我們介紹了嘴脣對於人體的重要性，一旦嘴脣出現問題將給我們的工作和生活帶來很大的麻煩，上文我們詳細介紹了嘴脣內側起泡的處理措施。
