腰間盤突出是目前最常見的一種疾病，也是最令患者痛苦的一種疾病。很多病人會出現腰痛腿痛等症狀，更有嚴重者不能行走，正常生活必須得需要人照顧，這讓不少普通家庭感到壓力大，沒有多餘的資金給家人看病，還必須得有專人照顧。那麼腰間盤突出的原因是什麼呢，怎樣治療和避免腰間盤突出這種病呢？
起腰部的固定和制動作用：牽引時，在作用力和反作用力的平衡狀態下，受牽拉的腰部處於一個相對固定的正常列線狀態，腰部的運動範圍及幅度較卧牀休息和佩帶腰圍時更進一步得以限制，以便於減輕或消除局部的充血、滲出、水腫等炎性反應。鬆弛腰背部肌肉：腰椎間盤突出症，由於脊神經的受壓或受刺激，多伴有腰背部肌肉痙攣，這樣不僅導致了腰部的疼痛症狀，而且還會構成腰椎的列線不正。恢復腰椎的正常列線：在牽引時，若將患者腰椎放置在生理曲線狀，隨着牽引時間的延長，列線不正的現象可以逐步恢復至正常。
改善突出物與神經之間的關係：對於腰椎間盤突出症輕型或早期的患者，可使椎間隙逐漸被牽開，而有利於突出物的還納。對於病程相對較長的患者，牽引可合粘連組織和攣縮的韌帶、關節囊牽開使椎管間隙相應增寬，兩側狹窄的椎間孔也可同時被牽開，從而緩解或消除了對神經根的壓迫與刺激，對減輕下肢麻木和疼痛有較好效果。
上面文章中介紹了很多治療腰間盤突出的方法，對於不想手術治療的朋友們也有很多種能夠治療的方法。比如牽引治療，理療和推拿，按摩等很多非手術方法都可以為患者朋友們減輕痛苦。此病的最佳保養方法就是絕對卧牀休息，這樣可以緩解疼痛，減少複發率。
