很多的情況下我們身體的一些疾病症狀都是因為不好的生活習慣或者是飲食習慣所造成的。所以在平常的時候一定要養成良好的生後習慣和飲食習慣，這樣才能讓身體保持比較健康的狀態。積極的改正這些不好的生活習慣是非常重要的。那麼常穿人字拖的危害哪些呢？下面我們就來介紹一下。
1、使腳部皮膚過快老化
首先，人字拖相比於普通拖鞋來説，對腳掌後部不斷拍打力度大，因為人字拖僅在鞋子很靠前的地方有兩根帶子，根據物理上支點的原理可知，鞋後跟與腳後跟接觸的時候，力度是很大的。如此一來，就會讓腳後跟的皮膚變硬，再加上雙腳是暴露在空氣中的，皮膚還會變得乾燥。如果它變得太乾，乾硬的皮膚就會開裂。無論是變得乾硬還是開裂，都會使得腳部看起來很老，着實是件極其不雅的事情，尤其對女孩子來説。
2、傷害腳部肌腱、腳骨
穿人字拖走路，主要原理是靠腳趾的力量夾起鞋子中間的那兩根帶子，帶動整個鞋子向前行進。為了能更牢固地夾起鞋子，腳趾會長時間無意識地繃緊，並呈蜷曲狀來抓起鞋底，這種扭曲的狀態持續久了，會引致腳趾下的肌腱勞損，甚至神經發炎。
此外，縱然，人的腳骨通常比較粗短，並不容易受傷，但腳底前三分之一的部位有一排較為細長的趾骨，並沒有那麼堅強。人字拖大大增加了腳弓及其周圍韌帶組織所承受的壓力，除了引發炎症之外，嚴重的還會導致趾骨壓力性骨折。
3、造成腰部不適、內八字
在穿人字拖的時候，人往往會不自覺地改變步態，頻率變快、步子變小，並把腳腕向內側轉來巴住鞋子，而且身體重心前傾，膝蓋會自然彎曲，腰部的脊柱也會跟着彎曲。時間久了，不僅會讓步伐變成內八字，膝蓋和脊椎都會疼痛，甚至造成坐骨神經痛等問題。
常穿人字拖的危害就是上面介紹的這些了。在平常的時候不要因為貪圖時髦流行就做一些對身體沒有好處的事情，這樣對於保持身體健康來説是很沒好處的。是會讓身體有健康的問題出現，嚴重的情況下還可能會引發一些身體疾病的症狀出現。
