焦慮症屬於一種心理障礙疾病，雖然不會影響到我們自身的生命健康，但是對於我們自身會產生很大的負面影響，非常容易使我們產生焦躁的情緒，我們不要有任何的心理負擔積極的與疾病作鬥爭，才是最佳的治療方法，簡述一下焦慮症的最佳治療方法有哪些吧。
1.焦慮症又稱焦慮性神經症，是以廣泛性焦慮症即慢性焦慮症和發作性驚恐狀態即急性焦慮症。其焦慮並非由實際威脅所引起，或其緊張驚恐程度與現實情況很不相稱.安定，谷維素和維生素B1三藥聯合應用治療焦慮症，即可改善失眠，焦慮，又可改善植物神經功能，效果更為顯著.安定屬於精神類的藥品，不可自行使用，必須在醫生指導下使用.
2.多吃新鮮蔬萊
為了增強免疫系統的功能和加快康復，新鮮蔬菜和水果能對補充體力及強化免疫力給予所需的營養。
患者儘量多休息以及減少壓力。因本病是自限性疾病，大多患者靠自身免疫力不用任何治療而康復。
儘量多休息
醫生對CFS患者所能提供的最佳建議是儘量休息以及減少壓力。因為CFS是自限性疾病，許多人能在2周內靠自身免疫力不用任何治療而康復。如果你出現憂鬱或沮喪的情況，也許該找心理諮詢顧問談談。
藥物治療
藥物治療的效果有限。醫生也許會開止痛藥幫你緩減頭痛和其他疼痛，也可能給你開抗憂鬱劑，以提振心情、幫助睡眠。營養與運動是治療的要點，攝取含有藥用蕈類或蘆薈的營養補充劑也頗有療效。
治療焦慮症最主要的方法就是一定要樹立與疾病鬥爭到底的自信心，相信疾病肯定能夠治癒積極的給這樣自己的心裏暗示，就可以有效地幫助我們擺脱焦慮症給我們自身帶來的傷害，同時在醫生的指導之下也一定要有效的進行心裏鍛鍊，
