天天洗澡是一種不健康的方法，它會對我們的皮膚造成一定的傷害的，主要是因為人的皮膚有一層保護作用，經常洗澡，很可能會導致我們出現皮膚破裂的情況。天天洗澡這種情況在冬天的時候更不能採用，因為冬天的時候，皮膚比較乾燥，經常洗熱水會導致皮膚脱水更加嚴重，希望你們可以重視。
人的皮膚最外面是角質層，自動脱落的角質層和皮膚汗液混合的皮垢不會很多，每天洗掉這部分，對皮膚有一定的保護作用。如果洗澡過勤，將角質層傷害，其保護皮膚的作用就會失去，皮膚細胞內的水分更容易蒸發掉，皮膚就會幹燥。
很多人現在已習慣每天洗一次或兩次澡。但隨着空氣乾燥，皮膚瘙癢的情況開始困擾這些“每天洗澡族”。他們中很多人甚至認為，皮膚癢是説明個人衞生沒做到位，於是，澡就洗得更勤、更徹底，但皮膚的瘙癢程度反而加重了。
洗澡過勤會傷害皮膚，由此導致的皮膚瘙癢是很難避免的。因為人的皮膚最外面是角質層，自動脱落的角質層和皮膚汗液混合的皮垢不會很多，每天洗掉這部分，對皮膚有一定的保護作用。如果洗澡過勤，將角質層傷害，其保護皮膚的作用就會失去，皮膚細胞內的水分更容易蒸發掉，皮膚就會幹燥。
如果皮膚不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要衝洗乾淨，否則會傷害皮膚。 水温在24至29℃為宜。水温過高，皮膚表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇皮膚乾燥的程度，給皮膚帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。
文章詳細的為我們介紹了天天洗澡一種不好的生活方式，希望你們在生活中應該要引起重視。在夏天的時候，我們是可以天天洗澡，但是我們要注意洗澡的時間，我們洗太久會導致我們的皮膚脱皮嚴重。而冬天的時候，是可以每週洗五次的。
