上火是每個人都有過的情況，在出現這樣情況後，要及時的進行去火，否則對身體的影響很大，上火症狀有很多，一般都是以牙痛、起牙宣為主，也有上火舌頭痛的情況，有這些情況後，要選擇一些簡單的改善方法，這樣對上火問題的緩解，也是很有幫助的，具體該怎麼做呢下面就詳細的介紹下。
上火舌頭痛怎麼辦：
多喝些水，吃點清淡的東西，綠茶是涼的，有清火的作用
常用滋陰中藥
天冬、麥冬、玄蔘等
常用的清熱瀉火藥
大黃、黃連、黃柏等
常用的解毒消腫藥
連翹、金銀花、大青葉等
另外中醫鍼灸、拔罐、推拿、按摩等對於治療上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。上火和心理狀態也有密不可分的關係，保持樂觀積極的生活態度其實是人們最好的滅火劑。
吃水果也要引起注意，有的水果屬於熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、燻蒸食品。
對於上火舌頭痛怎麼辦呢，完全可以按照以上的方法進行改善，這些的調理方法，能夠很好的改善上火問題，不過對這些方法使用上，每次也需要適量的進行，這樣對上火問題消除才會很有幫助。
