健康人的舌苔都是薄薄的一層白色，而舌苔的顏色也並不是判斷我們身體健康的唯一方式。比如當天所吃的食物、藥物等原因都會造成舌苔顏色改變的主要因素所在。不過在排除了食物和藥物的原因之後，舌苔如果出現其他的顏色，那麼就要考慮是身體出現了問題。舌苔黃白是什麼症狀呢？
一般認為是“上火”的表現。而這種情況還經常會導致口腔裏有難聞氣味，甚至出現口臭。因此，建議您可以在刷牙時用牙刷輕刷舌苔，在飲食上最好以清淡為主。如果這種情況持續時間較長，就該到醫院口腔科看看了，因為舌苔發白也有可能是腸胃疾病表現出的症狀。
般所有的中醫書中都認為舌苔發黃是人體內有熱，結合舌質看的話最好。如果舌苔黃而舌質是紅的，説明體內有熱，舌苔黃而舌質發白、顏色發淡的多數都是寒中帶熱、虛中帶熱，所以現在所見的黃苔或黃膩苔的舌質多數不發紅，是正常的舌質或偏白，或只是舌邊發紅的虛熱，這個時候的內熱完全可以用推拿、按摩等疏通經絡的方法散熱、消熱，而無需用消炎藥，更不能用瀉火的消熱解毒的大寒中藥，因為用這些藥雖然很快消了火，但同時卻加重了身體內的寒，而用疏通經絡來消火是不會增加體內寒的，在消火的同時再用食療祛寒，這樣病會很快好轉，而且不反彈。
看過上面介紹的內容之後，相信大家都已經知道了舌苔出現黃白情況的時候大多都是由於體內火氣太大所造成的，因此在飲食上就不能再多吃辛辣刺激的食物了。同時，還要多喝水，多做一些運動以幫助身體出汗排毒，這些都是去除體內火氣的最有效的方式。
