我們都知道皮膚是不斷的進行新陳代謝的，皮膚健康很重要。那麼新陳代謝的作用是什麼呢？週期又是多少天呢？面部皮膚是人的最主要的部位之一，我們又應該如何護理好面部皮膚呢？大人和小孩子的新陳代謝週期一樣麼？只要認真閲讀以下文字，我想你的答案就會迎刃而解了。
1、新陳代謝週期是指位於肌膚最外側表皮的新陳代謝週期。人體各部分的細胞都是按一定週期更新的，肌膚的表皮細胞是以大約28-30天為一個週期進行更新的。為了維持這個週期，基底層產生的細胞將成長為角質細胞，等到其作用結束後細胞就會脱落。這時細胞脱落了這一信息就會傳遞給基底層，然後在這裏將會產生新的細胞。因此，如果上層細胞不脱落，新細胞就無法再生而導致細胞逐漸老化。典型的例子就是護理不到的肘部及膝蓋的皮膚如果被老化細胞覆蓋，皮膚就會變得暗淡粗糙。這就説明角質層在增厚。
2、要維持皮膚正常的新陳代謝週期，健康的日常生活非常重要，應該注意保證充足的睡眠、攝取充足的平衡的營養，不要給肌膚造成負擔（寒冷、乾燥、紫外線等外部導致的刺激）。皮膚新陳代謝週期是説從基底層細胞分化向角質層推進，直到老化角質脱離的時間。每個人會有一些差別。隨着年齡增長，代謝的週期也會增長。沒必要等一個月再去角質。不建議選擇磨砂膏來去角質，可能會劃傷皮膚。可以用果酸、水楊酸來去除角質，也可以用柔軟的毛巾。
這次就瞭解了吧，首先要知道面部皮膚的新陳代謝是28到30天，其次小編告訴大家，新陳代謝是對人體非常有好處的。隨着年齡增長，代謝的週期也會增長。所以小孩子和大人的週期是不同的。新陳代謝的問題也不容忽視，愛美的女孩子要多注意面部保養喲。
