便祕是比較惹人煩的一種疾病，因為你要不停的上廁所，嚴重影響我們的生活和工作。許多人對待便祕也只有一忍再忍，便祕有輕度，中度和重度之分。對待不同的程度，也要有不同的方法。便祕也有很多的治療方法，許多人會説吃香蕉可以治療便祕。今天小編就來介紹一下中度便祕怎麼快速治療？
便祕多由於生活不規律、飲食不均衡等導致。
意見建議：應避免過食煎炒，酒類，辛辣等食物，亦不可過食寒涼生冷食物，宜多食粗糧蔬菜，多飲水等;消除精神緊張，根據身體情況，適當活動。
便祕的原因和身體生理狀況有關，便祕治療方法的原則和標準是：高效，徹底，調理，穩定.得了便祕吃什麼藥都不是根本的解決方法，一些治療便祕的藥物對身體是有副作用的，因此治療便祕的藥物不要亂用。
食療治便祕是比較可行的，但是必須要迅速.給你一個治便祕偏方，我用了這個治療便祕的祕方後二十多天就很快治好了我的便祕，現在我感覺身體很清爽很舒服。
這個配方是這樣的：
總共所需要準備的配料：白砂糖250克，蓮子250克，烏茗枝茶250克，綠豆500克
具體做法：
取白砂糖5克，蓮子5克，烏茗枝茶5克，綠豆10克，把白砂糖，蓮子，烏茗枝茶，綠豆這幾樣均勻摻合在一起，放入鍋中加水3升左右，用中火煮，直到沸騰時停止，等到湯液稍微温涼和沉澱後飲用湯液即可。
每天兩次，在飯後兩個鐘頭後使用這個配方效果更好。
正常情況下26天就可以輕鬆，徹底，迅速地治好便祕，永遠不會復發。
好了，小編已經介紹了中度便祕該怎麼快速治療。相信這對於很多有便祕的朋友會有很大的幫助。我們身邊有很多的因素會造成便祕，也許是一些個人習慣，還有可能是一些不乾淨的飲食。無論哪種，我們都要找到具體的原因趁早治療。
