如果能夠在平時的生活中，多學習一些關於疾病的知識，會給我們帶來許多的幫助，也會省去很多的冤枉錢，比如説如果我們瞭解腎虛的自測方法，不通過去醫院診斷，我們就可以自己知道，下面我們就來談一談自測是否腎虛的方法有哪些？請看具體介紹。
中醫認為，腎是先天之本，主骨、主髓，其華在發，腎虛對人體健康十分不利。那麼怎樣知道自己是不是腎虛呢？看看你是否有以下的情況呢？自己對照一下吧。
1.早上起牀經常有頭髮絲掉落。
2.體重有明顯的增加或下降的趨勢。早上起來發現腹部肌肉鬆弛無力，蒼白無血色。
3.記憶力下降，昨天想好的事情，今天怎麼也記不起來。
4.一日三餐，進食甚少，排除天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，也經常味同嚼蠟。
5.晚上經常睡不着覺，即使睡着了，質量也很糟糕。
6.晚上經常起牀，白天也有尿頻現象。
7.性能力下降，丈夫對你明顯表示了性要求，但你卻經常感到疲憊不堪，沒有什麼慾望。
8.工作情緒始終無法高漲。最令你不解的是，無名的火很大，但又沒精力發作。
9.工作1小時後，身體怠倦，胸悶氣短，盼望早早回家上牀休息片刻，但上牀後又睡不着。
10.明顯感到乳房沒有以前堅挺，肌肉鬆弛，漸漸有發胖的感覺。
通過上面的介紹，我們學會了如何通過自測的方法來自測，是否腎虛的方法，可以在常的生活中就可以通過自己的觀察來實現自測，不必去正規的醫院去做檢查，給我們省下啦，一些檢查的費用，那麼大家都來學習一下這些自己檢測的方法吧。
