牙齦出血是很普遍的一種現象。99%的人都會存在這種現象。牙齦出血是由於上火引起的牙齦炎或者是牙周炎。出現這種現象，很多原因是因為上火或者是因為刷牙的時候沒有刷乾淨牙齒和牙齦之間的牙垢，長時間一來，牙垢滋生了細菌，刺激了牙齦，導致出現牙齦出血的跡象。
一般牙齦出血99%都是牙齦炎或者牙周炎。如果刷牙不夠到位，牙和牙齦之間會存有牙垢，一開始是軟的，長時間沒有刷掉就會變硬形成牙石變得不易刷掉。這東西上會生長細菌產生毒素，刺激牙齦及其下的骨頭。牙齦會血管增生，紅腫鬆軟變得容易出血，很多人會發現刷牙時容易出血，這時候有的人以為是刷牙太用力而不敢刷牙，或者用力很輕，這樣越來越刷不乾淨，牙垢越累積越多，牙齦也越發紅腫。甚至可能咬饅頭咬蘋果什麼的也出血。除了牙齦出血，慢慢的牙根周圍的骨頭也會退縮，牙根暴露出來。這樣牙齒所受到周圍組織的支持作用下降。時間長了還可能出現牙齒鬆動脱落的情況。
另外如果有齲齒殘根，這些地方如果清潔不好食物嵌塞，也容易引起牙齦炎牙周炎。相應的，如果想要控制疾病，需要進行牙周治療，以及養成良好的口腔衞生習慣。其他的牙齦出血可能是白血病血友病之類比較惡性的疾病。
長年累月的積累，牙齦的問題會越來越嚴重。可能會出現嚴重的疾病。因此，為了我們牙齒的健康，我們需要養成成良好的口腔衞生習慣。做到每天最少刷牙兩次，儘量避免食用對牙齦刺激的食物和少喝碳酸飲料，預防牙齦疾病，給自己健康的牙齒。
