治鼻炎什麼方法好呢

治療鼻炎的方法是多種多樣的,因為每個人的病情不同,身體體質都不同,所以採取的治療方法也是不同的,鼻炎作為一種呼吸道的疾病,具有一定的傳播性,局部的炎症,也會導致全身性的炎症,可以影響其他的一些呼吸系統,那麼患了鼻炎,就需要及時的去治療,下面我們就來了解一下,治鼻炎什麼方法好呢!

治鼻炎什麼方法好呢

鼻炎日常保健

1.注意飲食。冰涼飲料和刺激食物不過食,每天可以吃乳酸菌食品(酸奶),可緩解包括花粉症在內的過敏性鼻炎症狀。

2.多運動。進行體育運動提高免疫力。夏季可以游泳,可以訓練身體適應冷水、濕度和温度,提高肺活量。

3.找出過敏原,並遠離過敏原。不養狗不養貓,不用地毯,常洗被單,尤其是棉質家紡用品勤洗勤曬,用濕布擦洗傢俱。還不行?做個過敏原測試,有時可以找到過敏原。

4.注意環境衞生。室內保持通風,降低濕度,消除室內黴菌也是重點。入夏,南方人多是塵蟎過敏,故開空調前最好先清洗乾淨。

5.保持鼻黏膜濕潤。可以自制鼻噴劑(鹽+蘇打水)或者使用蒸氣薰鼻;冷水洗臉能增強機體對温差的適應能力,改善血液循環,減輕症狀;熱水泡腳可提高鼻黏膜温度,減輕鼻腔對過敏原攻擊的早期反應。

6.做鼻子保健操。穴位(風池、百會、太陽穴、應堂穴、晴明、迎香)按摩能增加臟腑氣血,改善局部血液循環,舒緩過敏症狀。

以上就是對於治鼻炎什麼方法好所採取的一定方法,除了日常的一些藥物治療,要注意一些保健方法,,尤其慢性鼻炎的患者,治療起來是比較複雜的。所以一定要注意自己日常的一些飲食習慣,不要吃一些辛辣的食物,吃一些對自己的呼吸系統有刺激性的食物,同時要生活在空氣通暢的環境當中。