痘痘的出現會嚴重影響人們的容貌和形象，即便是男性朋友在長痘之後也會感到很苦惱的，因此找到正確的祛痘方法還是很重要的，千萬不要用手去擠，這樣很容易留下痘印甚至是疤痕，當然了不僅需要對肌膚進行護理，還要調理生活起居，那麼如何去痘有效？
首先要防毛孔堵塞。最要緊的是不要用濃脂厚粉，讓本來要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已經有了痘痘，濃粧更是大忌中的大忌了。除了保持清爽外，不要過度刺激皮膚也是預防的另一大要義。過量的陽光會令汗腺和皮脂腺分泌活躍，從而堵塞毛孔、加劇發炎。
緩解壓力。皮膚專家認為，壓力是導致皮膚出現痘痘的重要成因。壓力會加速腎上腺激素的分泌，足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔，誘發痘痘生成。遇到壓力時，一定要想辦法消除精神緊張。緩解壓力的方法很多，選一種適合自己的就可以了。
不要擠壓。痘痘的形成就是因為毛囊中囤積的分泌物造成發炎，擠壓雖然有時可以將痘痘排出 ，但是更多時候把粉刺擠破，然後由旁邊的破除的分泌物而引起發炎，結果皮膚組織被破壞而形成凹洞，所以，千萬不要擠壓青春痘。
不要拖延。可以這麼説“救痘如救火”，一旦救火的時間延遲，可能家產就付之一炬，臉上的青春痘也是如此，如果延緩治療，破壞的力量就會迅速擴大，屆時形成了痘痕，要想恢復原狀就非常困難，拯救青春痘絕不可以拖延遲緩。
正確治療。很多人為了及早消除痘痘，什麼方法都去嘗試，這是非常不可取的。不論是內服還是外敷的產品，一定要選擇純天然植物萃取的產品，不要選擇一些所謂立竿見影的廣告，那些副作用極強的產品會導致你的皮膚越來越差。
通過上面的介紹，大家對如何去痘有效也都心中有數了，即便痘痘不太好清除，也是需要保持耐心的，飲食方面也有很多需要注意的事項，比方説要以清淡為主，多吃點富含維生素的食物，而且辛辣刺激性的食物是不可以吃的。
