隨着進入了冬天，人體內的水分自然而然也會少了很多。有的人平時不多喝水，腳步也不注意保養潤膚，所以腳後跟很容易乾裂起皮。不但影響了外觀，走路的時候腳後跟也特別疼。那麼腳後跟乾裂起皮具體會是什麼原因呢？小編蒐集了一些關於腳後跟乾裂起皮的原因，下面我們一起來看一看吧。
真菌感染。腳底出汗或鞋子封閉不透氣，或是幾天不換襪子，不洗腳，在家習慣光腳板活動，極易引發真菌感染;這種情況要注意平時的護理是關鍵。
新陳代謝過快。如果沒有外傷或者藥物等情況存在那麼最有可能的就是維生素缺乏和活動過多導致。
氣候變換引起。一到春夏秋冬四季交替的時候，就會很容易造成脱皮乾裂。
治療和保養方法：
白醋泡腳：白醋泡腳的好處非常多，比如美白、增強皮膚彈性、利眠、防止皮膚開裂等。使用方法很簡單：在洗腳盆中(木盆最好)倒入40度左右熱水，再倒入白醋，熱水與白醋比例大概為10：1。坐在椅子後者沙發上泡大約20-30分鐘即可。 記得每天堅持。時間長了，腳步皮膚也變光滑了，睡眠質量也會改善。
塗抹藥膏或者潤膚油：配合白醋洗腳，也可以使用日常治癒真菌類的藥膏或者潤膚油。會有助於治療腳底脱皮乾裂。
改善飲食，多吃水果：腳底板脱皮也是説明體內缺乏維生素，也就是説要改善日常飲食習慣，多吃水果蔬菜。並服用維生素片，保證體內充足營養。
一進入乾燥的季節，我們要適當的保護一下自己的手和腳，比如可以在還沒有乾裂起皮之前就塗抹一些潤膚霜，防止開裂。在寒冷的冬天手和腳都要保暖。養成泡腳的好習慣。在乾燥的季節裏多喝一點水補充水分也是很重要的呢。
