現在有很多的人都有便祕的現象，早上去廁所的時候過了很長時間還是無法排便，長時間這樣總會覺得自己的腹部很不舒服，而且即使是小孩子的腹部也會很明顯的突出，很多家長們都對小孩子便祕的現象不太在意，覺得時間一長就會好了，小編接着就給大家講講小孩便祕如何治療才好。
治療習慣性或長期便祕使用常規的中藥，西藥治療都不可取，是藥三分毒，無毒不成藥，對身體都會會有害的，還會形成依賴。而使用食療的方法見效太慢。
飲食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，關鍵是要通過補充腸道有益菌羣來調理受損的腸道功能。然後：可食用特益菌來補充腸道所需有益菌羣，增強腸動力和腸蠕動的協調性，促進腸壁的收縮運動，調節腸道微生態，糾正腸功能紊亂，有根治便祕和養護腸道的作用。可補充腸道內的有益菌羣、抑制有害菌繁殖，並促進腸道蠕動排出體內有害物質，達到修復腸道，根治便祕的效果。平時注意多飲水，多吃粗纖維食物。
食物太精細，消化後不殘留廢渣，糞便的量自然就少。所以，吃纖維多，不能消化的食物，殘渣多，就能每天有大便。
讓孩子吃葡萄時不吐皮，吃橘子，香蕉時不擇絲，都有助於排便，加強運動鍛鍊。
用手掌輕輕摩擦小兒的腹部，以肚臍為中心，由左向右旋轉摩擦，按摩10次休息5分鐘，再按摩10次，反覆進行3回。
對於長期便祕的小孩子而言，家長可以到醫院給孩子開一些健胃的藥物，但是也不要長期服用，最好還是通過食療的方法來解決問題，平時多給孩子吃一些新鮮的蔬菜和水果之類的，尤其是富含纖維素比較多的芹菜是首選，孩子每天都要補充適量的水分。
