現如今，許多高中生學業繁忙，學習壓力大。由於長時間坐在桌子邊學習，有時長時間不恰當的坐姿卻會對身體帶來巨大的隱患。有網友向小編反應，自己長時間學習後，就想要扭動脖子放鬆放鬆，卻未曾想會有頭暈的後果。現在，就跟隨小編一起研究下扭脖子帶來頭暈的原因和解決辦法吧！
診斷依據分別為：
(1)頸型：①主訴頭、頸、肩疼痛等異常感覺，並伴有相應的壓痛點。②X線片上頸椎顯示曲度改變或椎間關節不穩等表現。
③應除外頸部其他疾患(落枕、肩周炎、風濕性肌纖維組織炎、神經衰弱及其他非椎間盤退行性變所致的肩頸部疼痛)。
(2)神經根型：①具有較典型的根性症狀(麻木、疼痛)，且範圍與頸脊神經所支配的區域相一致。②壓頭試驗或臂叢牽拉試驗陽性。
③影象學所見與臨牀表現相符合。④痛點封閉無顯效(診斷明確者可不作此試驗)。⑤除外頸椎外病變(胸廓出口綜合徵、網球肘、
腕管綜合徵、肘管綜合徵、肩周炎、肱二頭肌腱鞘炎等)所致以上肢疼痛為主的疾患。
(3)脊髓型：①臨牀上出現頸脊強損害的表現。②X線片上顯示椎體後緣骨質增生、椎管狹窄。影象學證實存在脊髓壓迫。
③除外肌萎縮性脊膀例索硬化症、脊髓腫瘤、脊髓損傷、繼發性粘連性蛛網膜炎、多發性末梢神經炎。
(4)椎動脈型：①曾有猝倒發作。並伴有頸性眩暈。②旋頸試驗陽性
。③X線片顯示節段性不穩定或樞椎關節骨質增生。④多伴有交感症狀。⑤除外眼源性、耳源性眩暈。
要想解決這種問題，學習工作一段時間就要休息休息，緩解疲勞。也可以採用自己用雙手按摩太陽穴、按壓肩頸等手段進行自我的放鬆。平時也要加強肌肉的鍛鍊，俯卧撐、引體向上都是不錯的選擇。希望小編的解答可以幫助你們擁有更好的身體！
