人到了一定的歲數，皮膚開始變得鬆弛，沒有彈性，暗淡無光。這是歲月在肌膚上留下的痕跡，但是，對於正處於中年的朋友們來説，面部衰老更是一件比較常見的事情，然而導致面部衰老的原因也有很多，所以説如何有效緩解皮膚衰老就是當務之急了，那麼，下面我就跟大家分享一下面部衰老的原因有哪些呢？
1.皮膚衰老的表現是很明顯的，人們到了中年的時候，明顯感覺自己的臉部一天比一天鬆弛，沒有彈性，也沒有紅潤的感覺，那這是因為身體新陳代謝減慢，皮膚的細胞垃圾增多，細胞變得鬆弛，不再有彈性，這主要是身體的機能在減退。
2.鬆弛的皮膚還會伴有色斑，皺紋，橘皮，皮膚會變的不水潤，很乾。細胞的鎖水功能隨着年齡的增大也在慢慢的減退，在加上組織的垃圾堆積，護理不當的話很容易造成這些現象的產生。
3.護膚的品的選取也要保證安全可靠，有害成分要分清，一定不要選取不正規廠家的產品。在使用的時候前，要看清是否適合自己的皮膚，找對護膚品對上自己的皮膚類型。不要盲目的使用，皮膚不能承受超過3種以上的化粧品，要經常使毛孔放鬆。
4.還有就是要注意飲食習慣，平日裏不能亂吃東西，最主要的就是要有節制的吃食物，不能吃太飽了，這樣也很容易損壞我們的身體。注意的是女性不宜喝酒吸煙，尤其是吸煙是很容易老，而且對身體不好。
以上介紹了很多面部皮膚衰老的原因，以及在平時的時候需要注意的事項有哪些，不管是在飲食上還是在日常的生活習慣上面都是需要注意的，要多加強户外體育鍛煉，保持愉快的心情.良好的作息才能更好的保護皮膚。
