人體頭部按摩是很需要的，現在很多人在長時間工作或者是學習之後就會出現頭暈的現象，這個時候進行頭部的按摩就變得尤為重要了，因為這樣有助於頭部血液的流通舒暢，而對於生髮也具有一定的促進作用，那麼到底如何正確去按摩我們的頭部呢，下面就讓我們來為大家詳細介紹一下吧！
經常按摩頭皮，對生髮有促進作用;經常梳頭對生髮也有幫助，也可以刺激血液循環。長時間使用電腦，或者看電視，對身體有影響，如果上網時間很長，脱髮就會加劇。做電子工作，比如烙鐵，對頭髮也是有傷害的。而對於有些產品宣稱“半個月就能治好脱髮”的説法：頭髮的生長需要漫長的過程，長起來需要幾個月，所以半個月治療脱髮是不可信的。
專家與醫生通過長時間的實際操作、觀察和總結，認為頭部經絡按摩對毛髮的生長、養護有着重要的作用。在專家的參與指導下，在中醫經絡按摩學説理論的基礎上，根據生發育發的具體要求，設計了一套行之有效的生髮按摩手法，頭部分佈督脈、膀胱經、膽經、三焦經，先從前髮際到後髮際的縱線按摩，後以三經在頭部前髮際的四個穴起手，做橫線走行進行按摩。邦定育發手法採用點法、按法、揉法、叩擊法四種手法，動作遵循輕柔、靈活、流暢、不浮不燥，力輕而富有彈性，輕落至重後輕起，反覆施力，做到補能益氣生血，瀉能活血化瘀。
1.百會穴：百脈交會穴，可通暢百脈，調和氣血，擴張局部血管，從而改善局部血液循環。採用按法，以拇指指腹作用於百會穴，力度適中，以患者不覺暈為宜，用力時不是用指力，而是呼氣、沉肩、肩發力於臂而貫於指。
2.風府穴：採用點法揉法，以拇指指端沿順時針點揉旋轉5次，力度適中，在點和揉時應向上用力，才能見效，點法、着力點較小，刺激性強，而配揉法可剛中帶柔，取長補短。以患者覺酸脹、不感痛為準。
3.風池穴：按摩手法同風府穴的手法，此法疏散在表的風邪，點穴開筋。鬆解局部肌肉痙攣。
4.太陽穴：較敏感，採用點法揉法，力度為輕緩，以中指指端點太陽穴，由輕至重後輕，旋轉揉動5次，動作持續，着力深透。此法可祛散風寒，解除頭腦緊張感，以緩解頭部血液循環障礙。
5.四神聰：採用點法按法。以雙手拇指指腹進行點按，先點按左、右神聰，後前後神聰。祛風邪活氣血，健腦寧神。
我們在上面主要為大家詳細介紹了按摩頭部的五種方法，相信這些方法也是比較有效的，那麼平時長時間工作或者學習的人羣，可以跟着我們上文所介紹的一些方法，按摩頭部，可以促進血液的循環流暢，對於放鬆頭部是很有效果的，大家可以嘗試一下。
