舌頭長潰瘍的這種問題，都是比較平常的一種問題，因為我們會發現生活當中很多人會遇到，尤其是平時在飲食上不太注意經常吃上火的食物的話，那麼舌頭就容易長潰瘍，確實也是比較難受疼痛的一個事情，因此下面要為大傢俱體介紹一下，治療舌頭長潰瘍的一些方法和技巧。
鹽水漱口
每天早上和睡前，分別用沖泡淡鹽水漱口可以有效治療舌頭潰瘍。
早睡早起
每天早睡早起，提高睡眠質量來提高身體免疫力，通過身體的修復功能來修復舌頭潰瘍。
清淡飲食
戒煙戒酒，不吃辛辣食物，多吃西蘭花、芹菜、青菜、大白菜、蘿蔔等蔬菜補充維生素及葉綠素，同時多吃蛋黃補充維生素B2，另外還要多吃西瓜和梨清火降火。
蜂蜜塗抹
用筷子蘸少許蜂蜜塗於舌頭潰瘍處，靜含5分鐘後吞嚥，早中晚各1次，效果佳。
小貼士：如果用新西蘭蜂膠塗抹則效果更佳
西瓜霜噴塗
去藥店買西瓜霜，每天早中晚三次噴塗舌頭患處。如果想好的更快一點，可以選用中藥口瘡消，用了就不疼，癒合快。
口服藥片
去藥店配點維C和維B2片，早中晚三次，每次1-2片服用。
舌頭潰瘍的治療方法
注意這些方法技巧的利用，自然而然就能夠有效地幫助解決舌頭長潰瘍的問題，而且這種方法在生活當中都能夠完成，所以説遇到這種情況的時候，大家當然應該注重，同時也要提醒自己，在平時的飲食問題上面，儘量醉倒清淡飲食。
