很多朋友都有過皮膚瘙癢這種現象，揚起來的時候感覺身上的皮膚好像有蟲子在爬一樣，給我們的生活造成了相當大的不便。經常皮膚搔癢的人一定要注意保持有規律的生活，做到早睡早起，適當的鍛鍊身體，及時的根據天氣變化增減衣物，儘量避免寒冷或者是高温刺激皮膚。還應當注意如果瘙癢嚴重應當減少洗澡的次數。
皮膚瘙癢是一種皮膚病。屬於神經精神性皮膚病，是一種皮膚神經官能症疾患。臨牀上將只有皮膚瘙癢而無原發性皮膚損害者稱之為瘙癢症。屬中醫“癢風”的範疇。 皮膚瘙癢分普通型和過敏型。可全身發生，尤以面、背和四肢為多。普通型皮膚瘙癢一般是皮膚太乾燥造成的，可以口服魚肝油丸、多種維生素片等，使用西藥要必須經過專業醫生的診斷、指導，不可盲目自行用藥，尤其是含激素類的藥物。
精神緊張：過度緊張、興奮、憂鬱、疲勞、焦慮、急躁以及生活環境的改變，皆可能是神經性皮炎的誘因。皮膚温度升高：皮膚温度的升高或皮脂腺分泌減少，以及細胞內成分的變化，都可能引起皮膚瘙癢。皮膚瘙癢病：可分為侷限性和全身性，侷限性常見的是外陰、肛周部位的皮膚瘙癢，還有頭皮的瘙癢。全身性可分為老年性，季節性等，比如到了冬天，冬季瘙癢症較為常見。
經常有皮膚瘙癢，這種現象的人應當注意洗澡的時候不要太過用力地搓揉皮膚，也不要用鹼性很強的肥皂清洗皮膚，平時穿的貼身內衣內褲儘量是棉製品，並且要做到舒適寬鬆透氣，避免穿過於身的衣服，導致皮膚受到過很磨蹭。平時還要注意精神放鬆，不要大喜大悲。
