大家都知道，膝關節膜炎積水是一件很痛苦的事情。人們往往因為摔傷和其他重傷對膝關節造成重大傷害，時間一久可能就會造成膝關節膜炎積水。患者會上下樓疼痛劇烈，站立久了的話膝蓋就不能彎曲，活動受限。嚴格地講來，只要關節內有滲出積液，就證明滑膜炎症存在。
想要治療滑膜炎積水。主要配合休息，禁止做過量的運動，可以慢慢的散步運動，時間不要太長5-10分鐘，一天兩三次就夠了。
若積液量多，應適當休息，抬高患肢，牀上做膝關節功能鍛鍊 ， 鍛鍊股四頭肌是重要而有效的治療措施，可以仰卧於牀上，肌肉放鬆後，自我做股四頭肌力收縮鍛鍊30次，每日2-3遍，伴直腿抬高鍛鍊30次，每日2-3遍。
輕度滑膜炎一般不必卧牀休息，可以正常生活起居。急性炎症控制水腫消除以後，可以下牀適量做單腿直立耐力試驗，雙掌心扶於髕骨上做環繞運動，坐於凳椅上做踢腿練習，鞏固期配合下蹲功能鍛鍊(可首先扶物或用健肢支撐下蹲)，以上方法循循漸進不可急於求成，逐漸增多運動量並配以滑膜康舒能更好的緩解症狀。
單純鍛鍊並不能有效預防滑膜炎，要積極治療膝關節其它病症，消除隱患，如：關節周圍韌帶損傷，髕骨軟化症，骨關節炎等這些都是誘發本病的常見原因，同時加強腰臀部、腿部肌力訓練。
對於膝關節炎膜積水的治療一定要注意徹底。如果治療不規範、不徹底，積液沒有徹底消除，病情會出現反彈，積液可能會越抽越多，造成更加嚴重的後果。所以如果患有膝關節研磨積水，請一定要到正規醫院就診，並且積極配合治療哦。
