呼吸窒息症是一個很常見的症狀，一夜良好的睡眠讓我們的體力恢復，神清氣爽，但是有些人雖然睡了一晚上，白天還是會感覺很疲勞，容易疲倦，呼吸窒息症在睡覺的時間出現的，呼吸窒息症看似沒有什麼大的問題，其中存在的隱患是特別的大，所以是一定要引起重視的，今天，我們就一起來看看呼吸窒息症怎麼回事？
在看似安靜的睡眠中居然潛伏着一種可怕又常見的疾病：睡眠窒息症。大家對睡覺打呼嚕並不陌生，這是睡眠窒息症的一個典型症狀。有人打呼嚕斷斷續續，打着打着，會沒有聲音了，過了幾十秒或者更長，突然一聲長吸氣，像憋醒了似的又開始有節奏地打呼嚕了。如果有這種情形發生，要去看你的家庭醫生，做個睡眠測試就可以知道了。
那麼，為什麼睡覺會發生窒息呢？中年以後，肌肉逐漸鬆弛。當你入睡後，鬆弛的咽喉部肌肉和下墜的舌後跟使氣道狹窄而發出鼾聲;當你進入深睡眠，尤其是快速動眼睡眠時，肌肉張力極度下降，咽喉部肌肉和舌後根完全鬆弛而阻塞呼吸道，氣流完全不能進出而鼾聲停止。如阻塞超過10秒，即稱睡眠窒息。
睡眠窒息症對健康有什麼危害呢？因為不停地窒息把你從深睡眠拉回到淺睡眠，你的睡眠質量很差，白天出現疲倦、頭昏、打瞌睡;整晚身體不斷地缺氧導致心跳加快，血壓升高，久而久之造成腦和心血管的問題;如果窒息的時間過長，還可能發生睡眠中的猝死。
一般情況下肥胖的人就比較容易出現打呼嚕，會窒息的情況，主要是發生在歐美人士，如果華人不超重，身材勻稱，患上呼吸窒息症的可能性不大，呼吸窒息症發生的時候，就一定要及時的調整過來，如果長時間沒有緩解的話，那就儘快的去醫院檢查和治療。
