每個人都有這麼一個經歷，咀嚼食物的時候“一不小心”就咬到舌頭，但如果是頻繁咬舌就很可能是“中風”的前兆！相關數據顯示，中風患者中35歲以下的中青年人佔9.77%，並且以缺血性中風為主，這意味着第一批90後已經成為中風高發人羣。下面跟隨本站了解一下吧！
簡談中風的起因與危害
流行病學調查研究中發現，中風發病率在所有疾病中位居首位，是導致殘疾的主要原因，同時也是最常見的死亡原因之一。腦中風實際上是屬於一種腦血管病，在臨牀上可以分為兩種，一種是缺血性中風另外一種是出血性中風。從中醫的角度來看，中風的誘因可以概括為內因和外因這兩個方面：
內因：情緒波動大、暴躁易怒、氣虛血瘀。
外因：外部環境的改變、飲食不節制、酗酒、過度勞累等。
中風具有致死率高、致殘率高、複發率高這三大特點。具體的來説，中風患者會出現不同程度的吞嚥困難、言語不流利、活動障礙等，即便是簡單的動作也無法完成，嚴重影響日常的工作與生活。此外，中風急性發作時會影響心臟的正常運行，導致心律失常等情況出現；另外，可能會引起應激性的胃潰瘍，導致胃部以及消化道的出血；同時可能會引發急性肺水腫，導致憋氣、呼吸困難等症狀。
如何判斷是否有中風症狀？ 專家教你“FAST理論”
對於中風患者來説，時間就是“救命仙丹”，如能在最短的時間內判斷出疾病並及時到醫院就診，能為後續治療爭取更多時間，降低肢體殘障率。那麼，作為普通老百姓應如何判斷是否屬於中風症狀？對此醫師表示，在國際上有個簡單易行的“FAST理論”可以輕鬆判斷。
F=face
F是面部的代寫，如早上起牀或平時照鏡子的時候發現面部有“歪”的症狀，就要多加留心，可能是中風跡象之一。
A=arm
A代表的是手臂，也可以引申為四肢，如發現身體有一邊的肢體無力或是有沉重的感覺，又或者表現為肢體行動不靈活，那這些也是中風的跡象之一，需儘快到醫院進行診斷。
S=speech
S代表的是言語，如果發現語言表達不清晰、言語困難，則應引起注意。
T=time
在發現以上可疑症狀時，應儘快到醫院進行診斷，以免耽誤救治時間。
另外，許浩遊主治醫師提醒道，有的患者沒有上述表現或是表現不明顯，僅僅表現為劇烈的頭暈、站立不穩，或者是出現幻覺、記憶力突然下降等等，這也可能是中風的早期症狀，應儘早進行進一步確診。
如何正確應對中風患者各種症狀？
症狀一：偏癱
中風患者出現偏癱症狀是非常常見的，所謂的“偏癱”就是半邊身體的手腳無力、動作不協調，無法靈活控制四肢動作。對於這類型患者，許浩遊主治醫師給出兩點建議：第一，要在家中做好避免跌倒摔傷的防護措施，以免跌倒後出現骨折這類複雜的情況；第二，家屬可以適當地為患者做一些按摩，根據關節活動的情況，進行關節訓練活動；第三，在休息時，儘量用枕頭墊高患者的腳，幫助促進血液循環。
症狀二：認知障礙
出現認知障礙的這一類患者往往是一個皮層高級中樞功能的損害，這類患者恢復過程非常緩慢，需要給予更多的關注和耐心，包括需要反覆多次的跟患者重複一個問題或做一些固定的動作，這都需要家屬投入大量的耐心和精力。另外，在醫院會有一系列儀器，能對大腦功能進行促進治療，並且通過藥物改善整個腦部的功能。
症狀三：言語障礙
中風患者言語障礙可以粗略歸為兩大類：第一類患者是發音器官、構音器官出現問題，導致言語障礙，這一類往往會合並飲水嗆咳，吞嚥困難等情況。對這一類患者的治療主要是鍼灸理療，以綜合的康復為主，針對患者的這個咽喉肌羣進行訓練。另外一類患者是腦的皮層功能的下降導致言語的產生出現了問題。對這一類患者，需要鼓勵他多讀書、多讀報，並且嘗試大聲朗讀出來，配合改善腦的皮層功能的藥物來促進言語功能的恢復。
症狀四：吞嚥障礙
有吞嚥障礙的中風患者，可以在做康復訓練前期通過造影做吞嚥功能的評估，因為吞嚥功能的啟動有四個分期，通過評估觀察是哪個分期出現問題，再針對性地選用合適的治療方案。
一般的訓練是先固體，然後轉換為半流質，最後再進行流質，一般情況如果患者在固體飲食較為順暢，那麼就能鼓勵嘗試半流質，比如像是牛奶添加適量的凝固粉後，類似於果凍的半流質，觀察患者的吞嚥情況，如沒有出現嗆咳，就可以進一步使用流質食物進行訓練。
腦中風可預防！ 首先要做到這幾點
(1)要注意控制情緒，避免精神過度緊張和疲勞。因為不良刺激及精神過度緊張和疲勞，可使血壓突然升高，進而導致腦血管破裂出血而發病。故預防腦血管病首先應注意控制情緒，避免過度緊張與疲勞。
(2)要注意節制飲食，做到有規律、有限度、有範圍。祖國醫學認為，飲食氣辛竄而辣者，可助火散氣；氣重而甘者多助濕生痰，進而導致臟腑功能失調，而誘發腦血管病。故應注意節制飲食，做到定時定量，不要吃得太飽和過鹹，少吃肥肉、辣椒、生葱、大蒜等肥甘厚味和辛辣刺激之品，多吃一些新鮮水果和蔬菜。
(3)生活有節律，勞逸應適度，因為過勞則傷氣，過逸形肥而髒弱，均易發生腦血管病。故從事腦力勞動及進入中老年之後，要注意勞逸結合，可適當參加一些體育活動，以增強體質和抗病能力。誠如《庭訓格言》所述：“平人以勞為福，以逸為禍也。”“節飲食，慎起居，實為卻病之良方也。”
(4)要注意節制性生活，保腎精。房事過度可致腎水虧虛，肝木失養，肝陽上亢，肝風內動，而發生腦血管病。所以，應注意節制性生活，保護腎精。
(5)要保持大便通暢。大便祕結，排便時用力過猛，可使血壓突然升高，而發生腦血管病。因此，血壓偏高或有腦血管病先兆的中老年人，應保持大便通暢，防止大便祕結。
