作為一個無敵青春美少女，正是花兒一樣的年紀，美麗，有朝氣，意氣風發，風華正茂，可是也有很多令人感到煩惱的事情，比如長痘痘，尤其是額頭上，經常會冒出來很多令人討厭的青春痘，非常有愛美觀，那麼如果額頭上長了青春痘應該怎麼辦呢？有什麼好方法可以祛痘呢？
1、清潔面部肌膚早晚各一次，先用清水把手洗乾淨，用温水（35℃左右）沖洗面部，沖洗半分鐘左右即可。將洗面乳塗抹到手心，加入幾滴水後在手上搓出泡沫。輕輕把洗面乳泡沫塗到臉上，並用手輕輕按摩面部肌膚，要徹底洗到每個部位，重點是額頭、鼻子等出油較多的地方，按摩時間不宜過長，以1分鐘為宜。用流動的温水（35℃左右）衝淨面部泡沫，沖洗時間應不少於2分鐘，確保沖洗乾淨。再用冷水沖洗面部一次，水温10到25℃的自然水温皆可，不宜過低。用毛巾輕壓面部，把水吸乾。切記不可用力擦臉！
2、在飲食上多吃含維生素C的蔬菜、瓜果、深水魚、植物蛋白、香蕉、大蒜、南瓜、全麥麪包和，保心養顏的食物如：茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子 白果、萵苣、芹菜、生菜、苦瓜、苜蓿、蘿蔔葉、大頭菜、百合。
3、少吃：鹽、肉、甜點、油炸食品、膽固醇較高的食物。
4、保持愉快的心情和規律的生活，不抽煙、不喝酒、忌吃辛辣食物，植物油代替動物油。
定期清洗枕頭和牀單，保持寢具衞生。長了痘痘千萬不能用手擠或用針挑，否則容易留下痘痕。
這就是解決額頭上長痘痘的方法了，長痘是由於油脂分泌太多堵塞了毛孔而導致的，所以，每天必須把臉洗乾淨，在飲食上一定要少吃油膩的東西，另外就是一定要注意不要老用手去摸痘痘，更不要用力擠，否則會留下痘痕的。
