大家都知道冬季的時候天氣寒冷，外面寒風凜冽，但是由於各種事情我們要出門上學、上班等等。所以身體自然會受凍了。不少人特別怕冷，在冬季的時候，手上腳上出現凍瘡。一旦出現凍瘡特別的癢，很難受。特別是凍腳的時候，還沒辦法搔抓，那麼應該用什麼方法來治療腳凍呢？
體育鍛煉法
加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進血液循環，消除微循環障礙，達到“流通血脈”的目的。
温差水泡法
取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低温水中5分鐘，然後再浸泡於高温水中，如此每天乾地3次，可以鍛鍊血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。
服、擦藥物法
有凍瘡體質者，可在入冬前一月增加維生素A、C及礦物質的食入，可口服煙酰胺片0.1克，日3次，鈣片0.5克，日3次，以提高機體耐寒力。也可在凍瘡好發部位塗擦辣椒酊(取幹辣椒20克，密閉浸泡於75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2-3次。也可取中藥三七、紅花、赤芍、雞血藤等各適量，水煎取液，局部擦洗。
凍瘡是冬季常見的皮膚病，若能在夏季提前預防，冬季就可免卻凍瘡之苦，現介紹幾則凍瘡夏治方，供選用。
1. 鮮芝麻葉適量，放在生過凍瘡的部位，用手來回揉搓20分鐘左右，讓汁液留在皮膚上，1小時後再洗去，每日1次，連續1周。
2. 紅辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟腦3克搖勻，使用時用消毒棉籤沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續1周。
從上面的總結來看，我想大家應該都明白，不但需要在冬季的時候做好保暖措施，避免凍腳的發生。還應該在夏季的時候注意冬病夏治，這也是一種治病的非常規療法。但是效果非常不錯。大家不妨可以試一試哦。不過也不能輕易的相信一些，沒有科學道理的土方子。
