面癱是一種非常嚴重的面部疾病，生活中導致面癱的誘因有很多種，所以有的時候不注意就會引發面部神經受損，一旦患者面癱這種疾病，患者可能不能正常的控制自己的表情動作，同時在治療的時候沒有使用正確的方法也會出現一些嚴重的後遺症，以下我們就説一下病毒性面癱恢復期怎麼進行自我康復。
1、心理治療法：心理治療對面癱後遺症的患者有康復的積極意義。我們都知道面癱和麪癱後遺症的情況給我們帶來的是雙重打擊，所以我們想要疾病消失，就要以最佳狀態投入治療當中，讓自己早日正常起來。
2、規範治療法：面癱後遺症的自我治療方法建議拋棄迷信的思想，在治療時不要執迷於一些祖傳的祕方，要把精力放在規範的治療上，只有這樣才會浪費最好的治療時間和金錢。
3、做好護理：這種疾病往往我們要做好護理，這樣才能夠防止面癱後遺症會出現惡化的情況，雖然面癱進行治療，但是後遺症也不要掉以輕心，還是要注意防止面肌的萎縮的再次可能，如果每天有時間多多的鍛鍊一下面部的功能，或者是採取按摩的手法，讓病情有所轉變。
以上就是面癱疾病最常使用的自我康復方法，所以對於一些處在面癱恢復期的患者來説盡量選擇一些有效的輔助治療，這樣就會大大減少病毒性面癱的後遺症，同時在平常的時候也要對臉部進行護理，多對其進行保暖，少吃有刺激性的食物。
